دجاج ماري مي
دجاج محمّر في صلصة كريمية بالطماطم المجففة والبارميزان. قدّمه فوق المعكرونة أو الأرز أو البطاطس المهروسة.
المكونات
الكميات لـ 4 حصص. ضع علامة على كل مكوّن حين تجهّزه.
طريقة التحضير
غلّف الدجاج
اخلط الطحين والبابريكا و3/4 ملعقة صغيرة ملح في طبق. جفّف الأفخاذ، ثم اغطس كل واحد في الطحين ليُغطى تغليفًا خفيفًا وانفض الزائد.
حمّر الدجاج
سخّن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يلمع. حمّر الأفخاذ على دفعات من 4 إلى 5 دقائق لكل جهة، حتى يصبح لونها ذهبيًا عميقًا، ثم ارفعها إلى طبق.
اطهُ الثوم
خفّف النار إلى متوسطة إلى هادئة وأضف الزبدة. بعد أن تذوب، أضف الثوم ورقائق الفلفل الحار والأوريغانو واطهُ 45 ثانية حتى تفوح رائحته دون أن يتحمّر.
أضف الطماطم
أضف معجون الطماطم والطماطم المجففة وقلّب واطهُ دقيقة واحدة، حتى يغمق لون المعجون درجة.
حضّر الصلصة
اسكب المرق واكشط ما تحمّر في قاع المقلاة. اتركه يغلي على نار متوسطة دقيقتين، ثم أضف الكريمة وما تبقى من 1/4 ملعقة صغيرة ملح مع التقليب.
أنهِ الدجاج
أعد الدجاج وما تجمّع من عصارته إلى المقلاة. اتركه يغلي برفق على نار هادئة من 6 إلى 10 دقائق، مع تقليبه مرة واحدة، حتى يصل أسمك جزء إلى 74°C (165°F) وتكسو الصلصة الملعقة.
أضف الجبن
ارفع المقلاة عن النار وقلّب فيها البارميزان ومعظم الريحان حتى يذوب الجبن. تذوّق وتبّل بالفلفل، وبمزيد من الملح إن احتاج الأمر.
قدّم
اسكب الصلصة بالملعقة فوق الدجاج، ووزّع ما بقي من الريحان، وقدّمه مع المعكرونة أو الأرز أو خبز محمّص ذي قشرة مقرمشة.

نصائح
- اترك الزيت العالق بالطماطم المجففة المصفّاة، فهو يضيف نكهة.
- تختلف نسبة الملح في المرق والبارميزان، لذا تذوّق قبل إضافة أي ملح إضافي.
- إذا كثُفت الصلصة أكثر من اللازم أثناء إنهاء طهي الدجاج، خفّفها بقليل من المرق أو الماء.
بدائل
- استخدم صدور دجاج مفرودة، واطهها حتى يبلغ أسمن جزء درجة حرارة 74°C (165°F).
- استخدم 1 ملعقة كبيرة أوريجانو طازج مفروم بدل المجفف.
- استخدم مرق الخضار بدل مرق الدجاج.
الحفظ
احفظه في وعاء مغطى في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. سخّنه بلطف في مقلاة حتى يتصاعد منه البخار، وأضف قليلًا من الماء إذا كثُفت الصلصة.
القيم الغذائية للحصة الواحدة
610 سعرة حرارية · بروتين 42 غ · كربوهيدرات 14 غ · دهون 42 غ · ألياف 2 غ. هذا تقدير، وليس قياسًا مخبريًا.
مسببات الحساسية
اقرأ الملصق على كل مكوّن تشتريه. لا يمكننا أن نضمن طريقة تصنيع أي منتج أو تعبئته.
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كتبها فريق Cookt لتطبيق Cookt، وفق معايير الوصفات لدينا. تساعدنا أدوات الذكاء الاصطناعي في صياغة الوصفات ومراجعتها ورسمها. لا تقييمات بالنجوم حتى يقيّم هذه الوصفة عدد كافٍ من الناس في Cookt.
المصادر
- درجات الحرارة الداخلية الآمنة في طريقة التحضير: جدول الحد الأدنى الآمن لدرجة الحرارة الداخلية، دائرة سلامة الأغذية والتفتيش التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA)



