Tuna melt
Atum com maionese realçado com cebola-roxa, salsão e limão, no pão de fermentação natural tostado sob uma camada grossa de cheddar gratinado até borbulhar.
Ingredientes
Quantidades para 2. Vá marcando conforme avança.
Modo de preparo
Aqueça a grelha
Aqueça o grill em potência média-alta com uma grade cerca de 10 cm abaixo da resistência.
Misture o atum
Desfaça o atum numa tigela e misture a maionese, a cebola, o salsão, o suco de limão, a mostarda, o sal e a pimenta. Junte um pouco mais de maionese se estiver seco.
Toste o pão
Arrume o pão numa assadeira e gratine por 1 a 2 minutos de cada lado, até dourar de leve.
Cubra a torrada
Espalhe o atum sobre a torrada até as bordas, para as cascas não queimarem. Amontoe o cheddar por cima numa camada grossa e uniforme.
Gratine
Gratine por 2 a 4 minutos, até o queijo derreter, borbulhar e dourar em alguns pontos. Fique de olho, porque cada grill varia muito.
Sirva
Deixe por um minuto para o queijo firmar um pouco, depois corte ao meio e sirva quente, 2 fatias para cada um.

Dicas
- Esprema bem o atum numa peneira antes de pesar. Atum molhado deixa a torrada mole.
- Se o queijo dourar antes de derreter, desça a assadeira uma grade.
- Algumas fatias finas de tomate sob o queijo são uma boa adição.
Substituições
- Use cebolinha bem picada no lugar da cebola roxa.
- Use mostarda integral no lugar da mostarda de Dijon.
- Use outro queijo que derreta bem, como gruyère, no lugar do cheddar.
Como guardar
Melhor comer na hora. A mistura de atum dura até 1 dia num pote tampado na geladeira, se você fizer antes.
Informação nutricional por porção
695 kcal · proteínas 42 g · carboidratos 48 g · gorduras 37 g · fibras 3 g. É uma estimativa, não uma medição de laboratório.
Alérgenos
Leia o rótulo de cada ingrediente que você comprar. Não temos como saber como um produto foi feito ou embalado.
Como esta página foi feita
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