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BritânicaSaladasSem carne

Salada britânica de agrião

Agrião picante, maçã crocante e nozes tostadas com um molho de mostarda marcante.

Salada britânica de agrião
Ilustração deste prato gerada por IA, não é uma foto dele pronto.
Total
15 min
Porções
4
Nível
Fácil

Ingredientes

Quantidades para 4. Vá marcando conforme avança.

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno

    Aqueça o forno a 180°C por cerca de 10 minutos, até atingir a temperatura.

  2. Toste as nozes

    Espalhe as nozes numa assadeira e toste a 180°C por 6 a 8 minutos, até perfumarem e dourarem levemente; deixe esfriar num prato por 5 minutos.

  3. Prepare o agrião

    Se não estiver pronto para comer, lave o agrião em água corrente fria e seque completamente na centrífuga de salada ou com um pano, por cerca de 2 minutos, até não sobrar água.

  4. Fatie a maçã

    Retire o miolo e fatie a maçã bem fino na hora de servir, o que leva cerca de 2 minutos.

  5. Fatie a chalota

    Descasque e fatie a chalota bem fino, o que leva cerca de 2 minutos.

  6. Faça o molho

    Bata o azeite, o vinagre de maçã, a mostarda, o mel, o sal e a pimenta por 1 minuto em temperatura ambiente, até ficar homogêneo e levemente encorpado.

  7. Tempere o agrião

    Misture o agrião seco com molho suficiente para cobrir levemente, por cerca de 30 segundos; acrescente mais só se precisar.

  8. Monte e sirva

    Misture com delicadeza a maçã e a chalota, espalhe as nozes já frias por cima, prove e ajuste o tempero, e sirva na hora.

Dicas

  • Fique de olho nas nozes enquanto tostam; retire assim que perfumarem e dourarem levemente.
  • Acrescente o molho aos poucos e ajuste o sal a gosto.
  • Fatie a maçã só na hora de servir para evitar que escureça.

Substituições

  • Use uma pera firme no lugar da maçã.
  • Use vinagre de vinho tinto no lugar do vinagre de maçã.
  • Use xarope de bordo no lugar do mel.

Como guardar

Melhor comer na hora. Guarde o agrião sem tempero, a chalota fatiada, as nozes e o molho separados, em potes bem fechados na geladeira; fatie a maçã só na hora de servir.

Informação nutricional por porção

160 kcal · proteínas 3 g · carboidratos 13 g · gorduras 13 g · fibras 2 g. É uma estimativa, não uma medição de laboratório.

Alérgenos

Leia o rótulo de cada ingrediente que você comprar. A receita como está escrita contém castanhas e nozes. Não temos como saber como um produto foi feito ou embalado.

Como esta página foi feita

Escrita pela equipe do Cookt, seguindo nossos padrões de receita. Ferramentas de IA nos ajudam a rascunhar, revisar e ilustrar as receitas. Sem nota em estrelas até que pessoas suficientes avaliem esta receita no Cookt.

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