Salade de cresson à l'anglaise
Du cresson poivré, de la pomme croquante et des noix grillées, mélangés à une vinaigrette moutardée bien relevée.
Ingrédients
Quantités pour 4. Coche au fur et à mesure.
Préparation
Préchauffe le four
Préchauffe le four à 180°C pendant environ 10 minutes, le temps qu'il atteigne la température.
Fais griller les noix
Étale les noix sur une plaque de cuisson et fais-les griller à 180°C 6 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient parfumées et légèrement dorées ; laisse-les refroidir 5 minutes sur une assiette.
Prépare le cresson
S'il n'est pas prêt à consommer, rince le cresson sous l'eau froide courante et essore-le ou tapote-le jusqu'à ce qu'il soit bien sec, environ 2 minutes, jusqu'à ce qu'il ne reste plus d'eau.
Émince la pomme
Évida la pomme et coupe-la en fines tranches juste avant de servir, en comptant environ 2 minutes.
Émince l'échalote française
Pèle l'échalote française et émince-la très finement, en comptant environ 2 minutes.
Mélange la vinaigrette
Fouette l'huile d'olive, le vinaigre de cidre, la moutarde, le miel, le sel et le poivre pendant 1 minute à température ambiante, jusqu'à ce que le mélange soit homogène et légèrement épaissi.
Assaisonne le cresson
Mélange le cresson bien sec avec juste assez de vinaigrette pour l'enrober légèrement, pendant environ 30 secondes ; n'en ajoute plus que si besoin.
Dresse et sers
Incorpore délicatement la pomme et l'échalote française, parsème les noix refroidies, goûte et rectifie l'assaisonnement, puis sers tout de suite.

Astuces
- Surveille les noix pendant qu'elles grillent ; retire-les dès qu'elles sont parfumées et légèrement dorées.
- Ajoute la vinaigrette petit à petit et ajuste le sel selon ton goût.
- Coupe la pomme juste avant de servir pour limiter qu'elle noircisse.
Variantes
- Remplace la pomme par une poire ferme.
- Remplace le vinaigre de cidre par du vinaigre de vin rouge.
- Remplace le miel par du sirop d'érable.
Conservation
À déguster tout de suite. Conserve le cresson non assaisonné, l'échalote française émincée, les noix et la vinaigrette séparément au réfrigérateur dans des boîtes hermétiques ; coupe la pomme juste avant de servir.
Valeurs nutritionnelles par portion
160 kcal · protéines 3 g · glucides 13 g · lipides 13 g · fibres 2 g. Il s'agit d'une estimation, pas d'une mesure en laboratoire.
Allergènes
Lis l'étiquette de chaque ingrédient que tu achètes. La recette telle qu'écrite contient des noix. Nous ne pouvons pas répondre de la façon dont un produit a été fabriqué ou conditionné.
Comment cette page a été réalisée
Écrite par l'équipe de Cookt, selon nos exigences pour les recettes. Des outils d'IA nous aident à rédiger, vérifier et illustrer les recettes. Pas de note en étoiles tant que trop peu de personnes ont noté cette recette dans Cookt.



