MexicainePetit-déjeuner et brunchSans viande
Huevos a la mexicana
Des œufs brouillés moelleux avec de la tomate, de l'oignon et du piment, pour un petit-déjeuner mexicain vif et réconfortant.
Ingrédients
Quantités pour 2. Coche au fur et à mesure.
Préparation
Fouette les œufs
Fouette les œufs avec le lait et le sel pendant 30 secondes à température ambiante, jusqu'à ce que les jaunes et les blancs soient juste mélangés.
Réchauffe les tortillas
Réchauffe les tortillas dans une poêle sèche sur feu moyen 30 à 45 secondes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient chaudes et souples, puis enveloppe-les dans un torchon propre.
Fais fondre l'oignon
Fais chauffer l'huile et l'oignon dans la même poêle sur feu moyen pendant 3 à 4 minutes, en remuant, jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et translucide.
Fais cuire le piment
Ajoute le piment et fais cuire sur feu moyen 30 secondes, en remuant, jusqu'à ce qu'il embaume.
Fais cuire les tomates
Ajoute les tomates et fais cuire sur feu moyen 4 à 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient tendres et que l'essentiel de leur liquide se soit évaporé.
Brouille les œufs
Baisse sur feu doux, verse les œufs battus et remue lentement pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient juste pris et encore brillants ; retire la poêle du feu.
Ajoute la coriandre
Incorpore la coriandre hors du feu pendant environ 10 secondes, jusqu'à ce qu'elle soit bien répartie dans les œufs chauds.
Sers
Sers tout de suite, pendant que les œufs sont chauds, avec les tortillas tièdes.

Astuces
- Fouette les œufs juste jusqu'à ce qu'ils soient mélangés, sans les battre jusqu'à ce qu'ils moussent.
- Goûte le mélange de tomates avant d'ajouter les œufs et rectifie le sel si besoin.
- Gratte doucement le fond de la poêle pendant que les œufs cuisent et retire-les du feu tant qu'ils sont encore brillants.
Variantes
- Remplace le serrano par un autre piment vert, en adaptant la quantité selon ton goût.
- Remplace l'oignon blanc par de la ciboule.
- Remplace la coriandre par du persil.
Conservation
Conserve les restes au réfrigérateur dans une boîte hermétique jusqu'à 2 jours. Réchauffe-les doucement dans une poêle jusqu'à ce que ce soit bien fumant ; les œufs peuvent devenir plus fermes. Réchauffe des tortillas fraîches pour servir.
Valeurs nutritionnelles par portion
355 kcal · protéines 18 g · glucides 35 g · lipides 18 g · fibres 5 g. Il s'agit d'une estimation, pas d'une mesure en laboratoire.
Allergènes
Lis l'étiquette de chaque ingrédient que tu achètes. La recette telle qu'écrite contient des œufs, du lait. Nous ne pouvons pas répondre de la façon dont un produit a été fabriqué ou conditionné.
Comment cette page a été réalisée
Écrite par l'équipe de Cookt, selon nos exigences pour les recettes. Des outils d'IA nous aident à rédiger, vérifier et illustrer les recettes. Pas de note en étoiles tant que trop peu de personnes ont noté cette recette dans Cookt.



