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MexicaineDéjeuner et brunchSans viande

Huevos a la mexicana

Des œufs brouillés moelleux avec de la tomate, de l'oignon et du piment fort, pour un déjeuner mexicain vif et réconfortant.

Huevos a la mexicana
Illustration de ce plat générée par IA, pas une photo du plat cuisiné.
Total
20 min
Portions
2
Niveau
Facile

Ingrédients

Quantités pour 2. Coche au fur et à mesure.

Préparation

  1. Fouette les œufs

    Fouette les œufs avec le lait et le sel pendant 30 secondes à température ambiante, jusqu'à ce que les jaunes et les blancs soient juste mélangés.

  2. Réchauffe les tortillas

    Réchauffe les tortillas dans une poêle sèche sur feu moyen 30 à 45 secondes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient chaudes et souples, puis enveloppe-les dans un linge à vaisselle propre.

  3. Fais fondre l'oignon

    Fais chauffer l'huile et l'oignon dans la même poêle sur feu moyen pendant 3 à 4 minutes, en remuant, jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et translucide.

  4. Fais cuire le piment fort

    Ajoute le piment fort et fais cuire sur feu moyen 30 secondes, en remuant, jusqu'à ce qu'il embaume.

  5. Fais cuire les tomates

    Ajoute les tomates et fais cuire sur feu moyen 4 à 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient tendres et que l'essentiel de leur liquide se soit évaporé.

  6. Brouille les œufs

    Baisse sur feu doux, verse les œufs battus et remue lentement pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient juste pris et encore brillants ; retire la poêle du feu.

  7. Ajoute la coriandre

    Incorpore la coriandre hors du feu pendant environ 10 secondes, jusqu'à ce qu'elle soit bien répartie dans les œufs chauds.

  8. Sers

    Sers tout de suite, pendant que les œufs sont chauds, avec les tortillas tièdes.

Astuces

  • Fouette les œufs juste jusqu'à ce qu'ils soient mélangés, sans les battre jusqu'à ce qu'ils moussent.
  • Goûte le mélange de tomates avant d'ajouter les œufs et rectifie le sel si besoin.
  • Gratte doucement le fond de la poêle pendant que les œufs cuisent et retire-les du feu tant qu'ils sont encore brillants.

Variantes

  • Remplace le serrano par un autre piment vert, en adaptant la quantité selon ton goût.
  • Remplace l'oignon blanc par de l'oignon vert.
  • Remplace la coriandre par du persil.

Conservation

Conserve les restes au réfrigérateur dans une boîte hermétique jusqu'à 2 jours. Réchauffe-les doucement dans une poêle jusqu'à ce que ce soit bien fumant ; les œufs peuvent devenir plus fermes. Réchauffe des tortillas fraîches pour servir.

Valeurs nutritionnelles par portion

355 kcal · protéines 18 g · glucides 35 g · lipides 18 g · fibres 5 g. Il s'agit d'une estimation, pas d'une mesure en laboratoire.

Allergènes

Lis l'étiquette de chaque ingrédient que tu achètes. La recette telle qu'écrite contient des œufs, du lait. Nous ne pouvons pas répondre de la façon dont un produit a été fabriqué ou conditionné.

Comment cette page a été réalisée

Écrite par l'équipe de Cookt, selon nos exigences pour les recettes. Des outils d'IA nous aident à rédiger, vérifier et illustrer les recettes. Pas de note en étoiles tant que trop peu de personnes ont noté cette recette dans Cookt.

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