Cookt
AR
احصل على التطبيق

صينيالأطباق الرئيسيةبلا لحم

أرز مقلي بالبيض والبازلاء والبصل الأخضر

أرز من اليوم السابق، وووك ساخن، وبضع بيضات. أسرع عشاء طيب في الكتاب، واستخدام مثالي لبقايا الطعام.

نظرة سريعة: يستغرق هذا الأرز المقلي بالبيض 15 دقيقة ويكفي شخصين. يبدأ بأرز طويل الحبة مطبوخ وبارد مفتّت إلى حبات منفصلة، ويُقلى الأرز على دفعات بنحو 150 غ على أعلى نار حتى يسخن ويتحمّر بدل أن يُطهى بالبخار. تُضاف صلصة الصويا أولًا، والملح بعد التذوّق فقط.

أرز مقلي بالبيض والبازلاء والبصل الأخضر
رسم توضيحي لهذا الطبق مُنشأ بالذكاء الاصطناعي، وليس صورة له بعد طهيه.
الإجمالي
15 دقيقة
الحصص
2
المستوى
سهل

المكونات

الكميات لحصتين. ضع علامة على كل مكوّن حين تجهّزه.

طريقة التحضير

  1. جهّز الأرز

    فتّت الأرز البارد بأصابع نظيفة وجهّز كل المكونات قبل تسخين المقلاة؛ فيجب أن تكون الحبات منفصلة وخالية من الكتل.

  2. اخفق البيض واطهه

    سخّن 1 ملعقة كبيرة من الزيت في ووك أو مقلاة واسعة على أعلى نار نحو دقيقة واحدة حتى يلمع؛ أضف البيض المخفوق واطهه من 5 إلى 10 ثوانٍ، حتى تبدأ الأطراف بالتماسك.

  3. أنهِ البيض

    قلّب البيض على أعلى نار من 20 إلى 30 ثانية، حتى يتماسك قليلًا دون أن يبقى بيض سائل ظاهر، ثم انقله إلى طبق.

  4. اقلِ الأجزاء البيضاء من البصل الأخضر

    سخّن ما تبقى من الزيت على أعلى نار نحو 30 ثانية حتى يلمع؛ أضف الأجزاء البيضاء من البصل الأخضر وقلّبها 15 ثانية حتى تفوح رائحتها.

  5. اقلِ الأرز على دفعات

    اقلِ الأرز على دفعات بنحو 150 غ على أعلى نار من 2 إلى 3 دقائق لكل دفعة، مع التقليب وتفتيت الكتل، حتى يتصاعد منه البخار؛ وانقل كل دفعة إلى طبق قبل قلي التالية.

  6. سخّن البازلاء

    أعد كل الأرز المقلي إلى المقلاة، أضف البازلاء المذابة وقلّب على أعلى نار من 1 إلى 2 دقيقة، حتى تسخن البازلاء تمامًا ويتصاعد منها البخار.

  7. تبّل وأنهِ الطبق

    أعد البيض إلى المقلاة؛ أضف صلصة الصويا وزيت السمسم والفلفل الأبيض، ثم قلّب على أعلى نار من 30 إلى 60 ثانية، حتى يختلط بالتساوي ويصبح ساخنًا جدًا.

  8. تذوّق وقدّم

    أضف نصف الأجزاء الخضراء من البصل الأخضر وقلّب، ثم تذوّق وأضف الملح الاختياري عند الحاجة فقط؛ واطهه على نار متوسطة 15 ثانية حتى يسخن، وانثر فوقه ما تبقى من الأجزاء الخضراء وقدّمه فورًا.

نصائح

  • جهّز كل المكونات قبل تسخين المقلاة، فالطهي سريع. واستخدم أوسع مقلاة متاحة وأبقِ كل دفعة صغيرة بما يكفي لتتحرك بحرية.
  • لسلامة الغذاء، برّد الأرز المطبوخ سريعًا واحفظه في الثلاجة واستخدمه خلال 24 ساعة. لا تستخدم أرزًا تُرك في درجة حرارة الغرفة مدة طويلة.

بدائل

  • استبدل البازلاء بجزر مقطّع مكعبات ناعمة أو ذرة حلوة، واقلِه حتى يطرى ويسخن تمامًا.
  • استخدم الثوم المعمّر المفروم ناعمًا بدل الأجزاء الخضراء من البصل الأخضر.

الحفظ

برّد ما يتبقى سريعًا، واحفظه في الثلاجة في وعاء مغطّى واستخدمه خلال 24 ساعة. أعد تسخينه مرة واحدة فقط حتى يسخن تمامًا ويتصاعد منه البخار.

ملاحظات من المطبخ

  • الطهي سريع، لذا فتّت الأرز وجهّز كل مكوّن قبل أن تضع المقلاة على النار.
  • اطهُ البيض حتى يتماسك قليلًا فقط، ثم ارفعه؛ فهو يعود في النهاية وينضج هناك.
  • اجعل كل دفعة أرز صغيرة بما يكفي لتتحرك بحرية في أوسع مقلاة لديك.
  • برّد الأرز المطبوخ فورًا، واحفظه في الثلاجة واستخدمه خلال 24 ساعة. ويمكن إعادة تسخين ما يتبقى مرة واحدة حتى يتصاعد منه البخار.

أسئلة شائعة عن أرز مقلي بالبيض والبازلاء والبصل الأخضر

هل يمكن تحضير الأرز المقلي بالبيض بالأرز المتبقي؟

نعم، هذه الوصفة مبنية عليه. استخدم أرزًا مطبوخًا باردًا بُرّد فورًا بعد الطهي وحُفظ في الثلاجة مدة لا تزيد على 24 ساعة.

هل يمكن استخدام أرز مطبوخ للتو في الأرز المقلي بالبيض؟

كُتبت هذه الوصفة للأرز المطبوخ البارد. فتّته بأصابعك أولًا حتى تنفصل الحبات وتخلو من الكتل قبل أن يصل إلى الووك.

ماذا يمكن استخدامه بدل البازلاء في الأرز المقلي بالبيض؟

يصلح الجزر المقطّع مكعبات صغيرة أو الذرة الحلوة. اقلِهما حتى يطرى ويسخنا تمامًا.

كيف تحضّر الأرز المقلي بالبيض مع البازلاء والبصل الأخضر؟

اطهُ البيض مخفوقًا برفق ثم ضعه جانبًا، واقلِ الأجزاء البيضاء من البصل الأخضر، ثم اقلِ الأرز على دفعات صغيرة على أعلى نار. أضف البازلاء وأعد البيض، وتبّل بصلصة الصويا وزيت السمسم والفلفل الأبيض، وأنهِ بالأجزاء الخضراء من البصل الأخضر.

القيم الغذائية للحصة الواحدة

500 سعرة حرارية · بروتين 15 غ · كربوهيدرات 67 غ · دهون 18 غ · ألياف 5 غ. هذا تقدير، وليس قياسًا مخبريًا.

مسببات الحساسية

اقرأ الملصق على كل مكوّن تشتريه. لا يمكننا أن نضمن طريقة تصنيع أي منتج أو تعبئته.

كيف أُعدّت هذه الصفحة

كتبها فريق Cookt لتطبيق Cookt، وفق معايير الوصفات لدينا. تساعدنا أدوات الذكاء الاصطناعي في صياغة الوصفات ومراجعتها ورسمها. لا تقييمات بالنجوم حتى يقيّم هذه الوصفة عدد كافٍ من الناس في Cookt.

احفظها في دفتر وصفاتك على Cookt

احتفظ بها مع كل وصفة تحبها، وعدّلها لأي عدد من الحصص، وجِدها من جديد في ثانية.

حمّل Cookt، إنه مجاني افتح هذه الوصفة في Cookt