材料
4人分の分量です。用意できたものからチェックしていきましょう。
作り方
オーブンを予熱する
オーブンの中段に網を置き、200°C(ファン付きは180°C、ガス6)に予熱します。温度が上がるまで10分ほどみておきます。
野菜に味をつける
トマト、パプリカ、玉ねぎを大きな天板に重ならないように広げ、できれば切り口を下にします。にんにくは皮付きのまま残し、全体に油、パプリカパウダー、塩を2分ほどかけてからめます。
野菜を焼く
200°C(ファン付きは180°C)で35〜45分、天板を途中で入れ替えながら、野菜がやわらかくなり、ふちに焦げ目と焼き色がつくまで焼きます。
スープを煮る
焼いたにんにくを皮から押し出して大きな鍋に入れ、焼いた野菜と天板の汁気、ストック600 mlを加え、中火で5分、静かに煮立たせます。
スープを攪拌する
鍋を火から下ろし、ハンドブレンダーで1〜2分、ヘッドを浸したまま、なめらかになるまで攪拌します。
濃度をととのえる
ストックか水を少しずつ、最大300 mlまで、1分ほどかけて加え、好みの濃度にします。
スープの味をととのえる
バルサミコ酢と黒こしょうを加えて混ぜ、味をみて塩を加え、1分ほどで味をととのえます。
盛りつける
4つのボウルに注ぎ、バジルを散らします。スープが冷めていたら、中弱火で3〜5分、混ぜながら、全体が熱々になるまで温め直します。

コツ
- できあがりの量は野菜の大きさとローストでの水分減りで変わります。およそ1.3〜1.6リットル、1人分で約325〜400 mlが目安です。
- 必要なら天板を増やし、野菜が重ならずに並ぶようにします。蒸れるのではなく焼き色がつくようにするためです。
- 攪拌したあと、ストックか水を少しずつ加えて好みの濃度にします。
代用
- バジルの代わりに乾燥オレガノ小さじ½を使い、ストックと一緒に加えます。
- バルサミコ酢の代わりに赤ワインビネガーを使います。まず小さじ½から始め、味をみて調整します。
保存方法
すぐに冷まし、密閉容器に入れて冷蔵庫で3日まで、または冷凍で3か月まで保存できます。中弱火で、ときどき混ぜながら、全体が熱々になるまで温め直します。
1人分の栄養成分
265 kcal · たんぱく質 6 g · 炭水化物 29 g · 脂質 16 g · 食物繊維 8 g。推定値であり、検査機関で測定した値ではありません。
アレルゲン
購入する材料はすべて、表示ラベルを確認してください。製品がどのように製造・包装されたかについては、私たちには把握できません。
このページができるまで
Cooktアプリのために、Cooktチームがレシピの基準に沿って書きました。レシピの下書き、確認、イラストにはAIツールを活用しています。Cooktでこのレシピを評価した人が十分に集まるまで、星の評価は表示しません。



