MediterráneoSopas y guisosSin carneVegetal
Sopa de jitomate y pimiento rojo asados
Jitomates y pimientos asados, dulces y ahumados, licuados hasta quedar tersos. Vegana, económica y aún mejor al día siguiente.
Ingredientes
Cantidades para 4. Marca cada cosa conforme avanzas.
Preparación
Calienta el horno
Calienta el horno a 200°C (180°C con ventilador, marca de gas 6) con una rejilla en el centro; deja unos 10 minutos para que tome temperatura.
Sazona las verduras
Acomoda los jitomates, los pimientos y la cebolla en una sola capa sin amontonar en charolas grandes, con los cortes hacia abajo cuando se pueda; deja los dientes de ajo sin pelar y luego mezcla todo con el aceite, el pimentón y la sal durante 2 minutos.
Hornea las verduras
Hornea a 200°C (180°C con ventilador) de 35 a 45 minutos, rotando las charolas a la mitad, hasta que las verduras estén tiernas y sus orillas ampolladas y doradas.
Cocina la sopa
Exprime el ajo asado fuera de su cáscara dentro de una olla grande, agrega las verduras asadas y los jugos de la charola con 600 ml de caldo, y lleva a hervor suave a fuego medio 5 minutos.
Licúa la sopa
Retira la olla del fuego y licúa de 1 a 2 minutos con una licuadora de mano, manteniendo la cabeza sumergida, hasta que quede tersa.
Ajusta la consistencia
Incorpora caldo o agua poco a poco, hasta 300 ml, a lo largo de alrededor de 1 minuto, hasta que la sopa llegue a la consistencia que prefieras.
Sazona la sopa
Incorpora el vinagre balsámico y la pimienta negra, luego prueba y agrega sal si hace falta durante 1 minuto, hasta que esté bien sazonada.
Sirve
Sirve con cucharón en cuatro tazones y espolvorea la albahaca; si la sopa se enfrió, recalienta con cuidado a fuego medio-bajo de 3 a 5 minutos, moviendo, hasta que esté humeante por completo.

Consejos
- El rendimiento varía con el tamaño de las verduras y la pérdida al asar; calcula aproximadamente de 1.3 a 1.6 litros, o alrededor de 325 a 400 ml por porción.
- Usa charolas adicionales si hace falta para mantener las verduras en una sola capa sin amontonar, así se asan en lugar de cocerse al vapor.
- Agrega caldo o agua poco a poco después de licuar hasta llegar a la consistencia que prefieras.
Sustituciones
- Usa ½ cdta de orégano seco en lugar de la albahaca, agregándolo con el caldo.
- Usa vinagre de vino tinto en lugar de vinagre balsámico, empezando con ½ cdta y ajustando al gusto.
Para guardar
Deja enfriar pronto y guarda en un recipiente hermético en el refrigerador hasta 3 días, o congela hasta 3 meses. Recalienta a fuego medio-bajo, moviendo de vez en cuando, hasta que esté humeante por completo.
Información nutricional por porción
265 kcal · proteína 6 g · carbohidratos 29 g · grasa 16 g · fibra 8 g. Es una estimación, no una medición de laboratorio.
Alérgenos
Lee la etiqueta de cada ingrediente que compres. No podemos responder por cómo se elaboró o empacó un producto.
Cómo se hizo esta página
Escrita por el equipo de Cookt para la app Cookt, siguiendo nuestros estándares de recetas. Las herramientas de IA nos ayudan a redactar, revisar e ilustrar las recetas. No mostramos estrellas hasta que suficientes personas califiquen esta receta en Cookt.



