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ItalienischHauptgerichte

Hähnchen Cacciatore

Hähnchenschenkel mit Knochen, geschmort mit Paprika, Tomaten und Oliven, bis die Sauce kräftig ist und das Fleisch vom Knochen fällt.

Hähnchen Cacciatore
KI-generierte Illustration dieses Gerichts, kein Foto vom fertig gekochten Essen.
Gesamt
1 Std. 20 Min.
Portionen
4
Niveau
Einfach

Zutaten

Mengen für 4. Hak beim Kochen ab, was erledigt ist.

Zubereitung

  1. Hähnchen würzen

    Tupf die Schenkel mit Küchenpapier trocken und würze sie rundum mit Salz und Pfeffer.

  2. Das Hähnchen anbraten

    Erhitze das Öl in einer weiten, schweren Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Bräun die Schenkel mit der Hautseite nach unten 6 bis 8 Minuten, bis sie tief goldbraun sind, und wende sie dann 2 Minuten.

  3. Beiseitestellen

    Heb die Schenkel auf einen Teller und gieß alles Fett bis auf 2 EL ab.

  4. Gemüse weich dünsten

    Gib Zwiebel und Paprika dazu und brate sie bei mittlerer Hitze 8 Minuten, gelegentlich umrühren, bis sie weich sind und Farbe annehmen.

  5. Den Knoblauch dazugeben

    Rühr den Knoblauch und das Tomatenmark ein und brate alles 1 Minute, bis der Knoblauch süßlich duftet.

  6. Den Wein einkochen lassen

    Gieß den Wein an und kratz die gebräunten Röststoffe vom Pfannenboden. Lass ihn 3 Minuten sprudeln, bis er auf die Hälfte eingekocht ist.

  7. Schmoren

    Rühr Tomaten, Rosmarin und Wasser ein. Setz die Schenkel mit der Hautseite nach oben wieder hinein, dann deck ab und lass alles bei niedriger Hitze 30 Minuten sanft köcheln.

  8. Die Oliven dazugeben

    Nimm den Deckel ab, streu die Oliven hinein und lass alles 15 Minuten weiterköcheln, bis die Sauce einen Löffel überzieht und das Hähnchen an der dicksten Stelle, weg vom Knochen, 74°C (165°F) erreicht.

  9. Das Hähnchen prüfen

    Das Fleisch sollte sich leicht vom Knochen lösen. Wenn es noch fest ist, deck ab und lass es weitere 10 Minuten köcheln.

  10. Servieren

    Fisch die Rosmarinzweige heraus. Probier die Sauce, gib bei Bedarf mehr Salz und Pfeffer dazu und serviere mit Polenta, Reis oder knusprigem Brot.

Tipps

  • Brat die Schenkel in zwei Chargen an, wenn sie dicht gedrängt liegen. Eng aneinander dampft die Haut, statt knusprig zu werden.
  • Halt die Haut beim Schmoren über der Sauce, damit sie nicht durchweicht.
  • Oliven sind unterschiedlich salzig, probier also, bevor du zum Schluss würzt.

Alternativen

  • Tausch den Rosmarin gegen ein paar Zweige Thymian.
  • Nimm grüne Oliven statt schwarze.
  • Nimm 150 ml Hühnerbrühe mit 1 EL Rotweinessig statt des Weins.

Aufbewahren

Bewahre alles abgedeckt bis zu 3 Tage im Kühlschrank auf und wärm es sanft in einer Pfanne auf, bis es richtig heiß ist.

Nährwerte pro Portion

560 kcal · Eiweiß 40 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 38 g · Ballaststoffe 3 g. Das ist eine Schätzung, keine Labormessung.

Allergene

Lies das Etikett jeder Zutat, die du kaufst. Wir können nicht dafür einstehen, wie ein Produkt hergestellt oder verpackt wurde.

Wie diese Seite entstanden ist

Geschrieben vom Cookt-Team für die Cookt-App, nach unseren Rezeptstandards. KI-Werkzeuge helfen uns, Rezepte zu entwerfen, zu prüfen und zu illustrieren. Sterne gibt es erst, wenn genug Leute dieses Rezept in Cookt bewertet haben.

Quellen

  1. Sichere Kerntemperaturen in der Zubereitung: Safe minimum internal temperature chart, USDA Food Safety and Inspection Service

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