شرقيالأطباق الجانبية والمقبلاتبلا لحمنباتي
حمص كلاسيكي
حمص معلّب يُخلط مدة أطول مما يبدو منطقيًا مع الطحينة والليمون والماء المثلج، حتى يصبح خفيفًا وناعمًا جدًا.
المكونات
الكميات لـ 6 حصص. ضع علامة على كل مكوّن حين تجهّزه.
طريقة التحضير
احتفظ ببعض الحمص
اترك حفنة صغيرة من الحمص جانبًا للتزيين. وإن كنت تفضّل حمصًا أكثر نعومة، انزع قشور الحمص المتبقي بأطراف أصابعك؛ التقشير اختياري.
اخلط الطحينة والليمون
اخلط الطحينة و3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون والثوم والملح في محضّرة الطعام دقيقة واحدة، حتى يصبح الخليط كثيفًا وفاتح اللون.
اخلط الحمص
أضف الحمص والكمون واخلط 3 دقائق، مع كشط جوانب الوعاء مرة أو مرتين، حتى يصبح الخليط كثيفًا وناعمًا في معظمه.
أضف الماء المثلج
أثناء تشغيل المحضّرة، أضف الماء المثلج 1 ملعقة كبيرة في كل مرة حتى يصبح ناعمًا وكريميًا، ثم تذوّق وأضف مزيدًا من عصير الليمون أو الملح قليلًا في كل مرة عند الحاجة.
قدّم
افرد الحمص في وعاء ضحل واصنع دوامة بظهر الملعقة. املأ الدوامة بزيت الزيتون، ثم انثر الحمص المحفوظ والبابريكا فوقه.

نصائح
- قشّر الحمص فقط إن أردت نتيجة شديدة النعومة؛ فالخلط الجيد يعمل جيدًا أيضًا مع بقاء القشور.
- اكشط جوانب وعاء المحضّرة أثناء الخلط حتى يُخلط المزيج بالتساوي.
- ابدأ بـ 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون واضبط الكمية حسب الرغبة قبل التقديم.
- أضف الماء المثلج تدريجيًا، وتوقّف حين يصل الحمص إلى القوام الذي تفضّله.
بدائل
- استخدم عصير الليم الأخضر بدل عصير الليمون للحصول على نكهة حمضية أكثر حدة.
- استخدم البابريكا المدخّنة بدل البابريكا الحلوة للحصول على نهاية أعمق نكهة.
الحفظ
احفظ الحمص المتبقي في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق حتى 4 أيام. قلّبه قبل التقديم وخفّفه بقليل من الماء عند الحاجة.
القيم الغذائية للحصة الواحدة
270 سعرة حرارية · بروتين 9 غ · كربوهيدرات 22 غ · دهون 17 غ · ألياف 6 غ. هذا تقدير، وليس قياسًا مخبريًا.
مسببات الحساسية
اقرأ الملصق على كل مكوّن تشتريه. لا يمكننا أن نضمن طريقة تصنيع أي منتج أو تعبئته.
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كتبها فريق Cookt لتطبيق Cookt، وفق معايير الوصفات لدينا. تساعدنا أدوات الذكاء الاصطناعي في صياغة الوصفات ومراجعتها ورسمها. لا تقييمات بالنجوم حتى يقيّم هذه الوصفة عدد كافٍ من الناس في Cookt.



