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FrancesaAcompanhamentos e petiscosSem carne

Haricots verts amandine

Vagens francesas macias com amêndoas tostadas na manteiga, limão-siciliano e salsinha.

Haricots verts amandine
Ilustração deste prato gerada por IA, não é uma foto dele pronto.
Total
25 min
Porções
4
Nível
Fácil

Ingredientes

Quantidades para 4. Vá marcando conforme avança.

Modo de preparo

  1. Escalde a vagem

    Leve uma panela grande de água com 1 colher (sopa) de sal à fervura forte em fogo alto. Junte a vagem e cozinhe por 3 a 4 minutos, até ficar verde-viva e apenas macia, com um pouco de textura.

  2. Resfrie e seque a vagem

    Enquanto a vagem cozinha, prepare uma tigela de água com gelo. Passe a vagem para ela na hora e deixe esfriar por 1 minuto, depois escorra muito bem num escorredor e seque com cuidado.

  3. Toste as amêndoas

    Leve uma frigideira grande ao fogo médio. Junte as amêndoas e toste por 2 a 3 minutos, mexendo sempre, até dourarem e perfumarem; passe para um prato.

  4. Amoleça a chalota

    Volte a frigideira ao fogo médio-baixo e junte a manteiga e o azeite. Quando a manteiga derreter, junte a chalota e cozinhe por 2 a 3 minutos, mexendo, até ficar macia sem dourar.

  5. Refogue o alho

    Junte o alho e cozinhe em fogo médio-baixo por 30 segundos, mexendo, até perfumar.

  6. Aqueça a vagem

    Junte a vagem, 1/2 colher (chá) de sal e 1/4 colher (chá) de pimenta. Misture em fogo médio por 2 a 3 minutos, até esquentar por inteiro e ficar brilhante de manteiga.

  7. Finalize e tempere

    Tire a frigideira do fogo. Misture o suco e as raspas de limão-siciliano, a salsinha e as amêndoas, depois prove e ajuste o sal, a pimenta e o limão antes de servir quente.

Dicas

  • Escorra bem a vagem escaldada antes de secar, para o excesso de água não diluir o molho de manteiga.
  • Se não tiver gelo, passe a vagem em água corrente fria até esfriar, depois escorra muito bem e seque.
  • Tempere a gosto no fim; a vagem pode precisar de mais sal dependendo de quanto sal ficou depois do escaldamento.
  • Mexa as amêndoas sempre e olhe de perto, porque elas queimam rápido.

Substituições

  • Use amêndoas fatiadas no lugar das laminadas.
  • Use cebolinha picada no lugar da salsinha.

Como guardar

Guarde as sobras na geladeira num pote tampado por até 3 dias. Reaqueça com cuidado numa frigideira até ficar bem quente por inteiro.

Informação nutricional por porção

189 kcal · proteínas 5 g · carboidratos 11 g · gorduras 15 g · fibras 4 g. É uma estimativa, não uma medição de laboratório.

Alérgenos

Leia o rótulo de cada ingrediente que você comprar. A receita como está escrita contém castanhas, leite. Não temos como saber como um produto foi feito ou embalado.

Como esta página foi feita

Escrita pela equipe do Cookt, seguindo nossos padrões de receita. Ferramentas de IA nos ajudam a rascunhar, revisar e ilustrar as receitas. Sem nota em estrelas até que pessoas suficientes avaliem esta receita no Cookt.

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