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IndianaPratos principais

Chicken tikka masala

Frango marinado e tostado num molho de tomate encorpado e cremoso. Um clássico dos restaurantes indianos para fazer em casa.

Chicken tikka masala
Ilustração deste prato gerada por IA, não é uma foto dele pronto.
Total
1 h
Porções
4
Nível
Média

Ingredientes

Quantidades para 4. Vá marcando conforme avança.

Modo de preparo

  1. Marine

    Misture o frango com o iogurte, 1½ colher (chá) de garam masala, 1½ colher (chá) de cominho, 1½ colher (chá) de páprica, a cúrcuma, metade do alho ralado, metade do gengibre ralado e 1 colher (chá) de sal. Cubra e leve à geladeira por 30 minutos a 12 horas.

  2. Prepare o grill

    Ligue o grill do forno no máximo por 15 minutos, com a grade 10 a 15 cm abaixo da resistência. Forre uma assadeira resistente com papel-alumínio e coloque a grade dela por cima para preaquecer.

  3. Grelhe o frango

    Tire o excesso de iogurte do frango e espalhe os pedaços separados na grade preaquecida. Grelhe no máximo por 6 a 9 minutos, até dourar e tostar em alguns pontos por baixo, depois vire.

  4. Termine de grelhar

    Grelhe o frango virado no máximo por 6 a 9 minutos, até tostar em alguns pontos e o pedaço mais grosso chegar a 74°C (165°F); confira antes, porque a potência do grill varia.

  5. Refogue a cebola

    Aqueça o óleo numa panela grande em fogo médio por 1 minuto, depois cozinhe a cebola por 8 a 10 minutos, mexendo sempre, até ficar macia e dourada.

  6. Refogue as especiarias

    Junte à panela o restante do alho e do gengibre, o garam masala, o cominho e a páprica. Cozinhe em fogo médio por 1 minuto, mexendo, até perfumar.

  7. Junte os tomates

    Misture o tomate pelado picado e o extrato de tomate na panela. Leve a uma fervura suave em fogo médio-alto por cerca de 3 minutos, até borbulhar.

  8. Reduza o molho

    Cozinhe o molho sem tampa em fogo baixo por 15 a 20 minutos, mexendo de vez em quando, até engrossar e cobrir as costas de uma colher.

  9. Bata e tempere

    Se quiser, bata o molho até ficar liso e volte para a panela. Misture o creme de leite e a ½ colher (chá) restante de sal; cozinhe devagar em fogo baixo por 2 minutos, depois prove e acerte o tempero.

  10. Finalize o curry

    Misture ao molho o frango grelhado e o caldinho da assadeira em fogo baixo por 2 a 3 minutos, até esquentar por inteiro; confira se um pedaço grosso está a pelo menos 74°C (165°F).

  11. Sirva

    Tire a panela do fogo, espalhe o coentro por cima e sirva na hora com arroz.

Dicas

  • Espalhe os pedaços de frango separados na grade preaquecida e grelhe em levas se precisar, para dourar bem.
  • A potência do grill varia, então use o dourado como sinal para virar e confira a temperatura do frango com um termômetro.
  • Se for bater, deixe o molho esfriar um pouco antes e bata em partes, segurando bem a tampa.

Substituições

  • Peito de frango pode substituir as sobrecoxas; grelhe até o pedaço mais grosso chegar a 74°C (165°F).
  • Creme de leite de caixinha pode substituir o creme de leite fresco, mas o molho fica menos encorpado.
  • Salsinha picada pode substituir o coentro para um final diferente.

Como guardar

Deixe as sobras esfriarem logo e guarde num pote tampado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça com cuidado até ficar bem quente por inteiro, mexendo sempre; confira se o frango chega a 74°C (165°F).

Informação nutricional por porção

590 kcal · proteínas 43 g · carboidratos 17 g · gorduras 38 g · fibras 4 g. É uma estimativa, não uma medição de laboratório.

Alérgenos

Leia o rótulo de cada ingrediente que você comprar. Não temos como saber como um produto foi feito ou embalado.

Como esta página foi feita

Escrita pela equipe do Cookt para o app Cookt, seguindo nossos padrões de receita. Ferramentas de IA nos ajudam a rascunhar, revisar e ilustrar as receitas. Sem nota em estrelas até que pessoas suficientes avaliem esta receita no Cookt.

Fontes

  1. Temperaturas internas seguras no modo de preparo: Safe minimum internal temperature chart, USDA Food Safety and Inspection Service

Para cozinhar depois

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