Chicken tikka masala
Frango marinado e tostado num molho de tomate encorpado e cremoso. Um clássico dos restaurantes indianos para fazer em casa.
Ingredientes
Quantidades para 4. Vá marcando conforme avança.
Modo de preparo
Marine
Misture o frango com o iogurte, 1½ colher (chá) de garam masala, 1½ colher (chá) de cominho, 1½ colher (chá) de páprica, a cúrcuma, metade do alho ralado, metade do gengibre ralado e 1 colher (chá) de sal. Cubra e leve à geladeira por 30 minutos a 12 horas.
Prepare o grill
Ligue o grill do forno no máximo por 15 minutos, com a grade 10 a 15 cm abaixo da resistência. Forre uma assadeira resistente com papel-alumínio e coloque a grade dela por cima para preaquecer.
Grelhe o frango
Tire o excesso de iogurte do frango e espalhe os pedaços separados na grade preaquecida. Grelhe no máximo por 6 a 9 minutos, até dourar e tostar em alguns pontos por baixo, depois vire.
Termine de grelhar
Grelhe o frango virado no máximo por 6 a 9 minutos, até tostar em alguns pontos e o pedaço mais grosso chegar a 74°C (165°F); confira antes, porque a potência do grill varia.
Refogue a cebola
Aqueça o óleo numa panela grande em fogo médio por 1 minuto, depois cozinhe a cebola por 8 a 10 minutos, mexendo sempre, até ficar macia e dourada.
Refogue as especiarias
Junte à panela o restante do alho e do gengibre, o garam masala, o cominho e a páprica. Cozinhe em fogo médio por 1 minuto, mexendo, até perfumar.
Junte os tomates
Misture o tomate pelado picado e o extrato de tomate na panela. Leve a uma fervura suave em fogo médio-alto por cerca de 3 minutos, até borbulhar.
Reduza o molho
Cozinhe o molho sem tampa em fogo baixo por 15 a 20 minutos, mexendo de vez em quando, até engrossar e cobrir as costas de uma colher.
Bata e tempere
Se quiser, bata o molho até ficar liso e volte para a panela. Misture o creme de leite e a ½ colher (chá) restante de sal; cozinhe devagar em fogo baixo por 2 minutos, depois prove e acerte o tempero.
Finalize o curry
Misture ao molho o frango grelhado e o caldinho da assadeira em fogo baixo por 2 a 3 minutos, até esquentar por inteiro; confira se um pedaço grosso está a pelo menos 74°C (165°F).
Sirva
Tire a panela do fogo, espalhe o coentro por cima e sirva na hora com arroz.

Dicas
- Espalhe os pedaços de frango separados na grade preaquecida e grelhe em levas se precisar, para dourar bem.
- A potência do grill varia, então use o dourado como sinal para virar e confira a temperatura do frango com um termômetro.
- Se for bater, deixe o molho esfriar um pouco antes e bata em partes, segurando bem a tampa.
Substituições
- Peito de frango pode substituir as sobrecoxas; grelhe até o pedaço mais grosso chegar a 74°C (165°F).
- Creme de leite de caixinha pode substituir o creme de leite fresco, mas o molho fica menos encorpado.
- Salsinha picada pode substituir o coentro para um final diferente.
Como guardar
Deixe as sobras esfriarem logo e guarde num pote tampado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça com cuidado até ficar bem quente por inteiro, mexendo sempre; confira se o frango chega a 74°C (165°F).
Informação nutricional por porção
590 kcal · proteínas 43 g · carboidratos 17 g · gorduras 38 g · fibras 4 g. É uma estimativa, não uma medição de laboratório.
Alérgenos
Leia o rótulo de cada ingrediente que você comprar. Não temos como saber como um produto foi feito ou embalado.
Como esta página foi feita
Escrita pela equipe do Cookt para o app Cookt, seguindo nossos padrões de receita. Ferramentas de IA nos ajudam a rascunhar, revisar e ilustrar as receitas. Sem nota em estrelas até que pessoas suficientes avaliem esta receita no Cookt.
Fontes
- Temperaturas internas seguras no modo de preparo: Safe minimum internal temperature chart, USDA Food Safety and Inspection Service



