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炸醤麺(ジャージャー麺)

豚肉と発酵豆みその、うまみがあってほんのり甘いソースを麺にからめ、シャキシャキのきゅうりと青ねぎで仕上げます。

炸醤麺(ジャージャー麺)
この料理のAI生成イラストです。実際に作った料理の写真ではありません。
合計
35分
人数
4
難易度
かんたん

材料

4人分の分量です。用意できたものからチェックしていきましょう。

作り方

  1. たれを作る

    ボウルに甜麺醤、黄味噌、しょうゆ、紹興酒、砂糖、水を入れ、なめらかになるまで混ぜます。

  2. 豚肉に焼き色をつける

    フライパンに油を入れ、中強火で1分、油がゆらぐまで熱します。豚ひき肉を加え、ほぐしながら6〜8分、ピンク色が残らず焼き色がつき、71°C(160°F)に達するまで炒めます。

  3. 香味野菜を炒める

    中火に落とします。にんにくとしょうがを加え、香りが立つまで30秒、焦がさないように炒めます。

  4. ソースを煮込む

    合わせたソースを注ぎ、中火で軽く煮立たせます。8〜10分、ときどき混ぜながら、つやが出て豚肉にからむ濃さになるまで煮ます。

  5. 春雨をゆでる

    ソースを煮ている間に、大きめの鍋に湯を沸かします。麺を入れ、袋の表示時間、ふつう3〜5分、やわらかいけれど歯ごたえが残るまでゆでます。よく湯を切ります。

  6. 盛りつける

    麺を器に分け、熱い豚肉ソースをかけます。きゅうりと青ねぎをのせ、すぐにいただきます。

コツ

  • 煮ている間は底をこそげるようにして、ソースをこまめに混ぜます。
  • 麺のゆで汁がソースを薄めないよう、しっかり湯を切ります。
  • きゅうりは細く均一なせん切りにすると、シャキッとした食感が楽しめます。

代用

  • 豚ひき肉の代わりに鶏ひき肉や七面鳥のひき肉を使います。
  • 生麺がないときは、袋の表示に従って乾燥小麦麺を使います。

保存方法

ソースと麺は別々の密閉容器に入れて冷蔵庫で3日まで。ソースはしっかり熱々になるまで温め直し、麺は食べる直前にゆでるか温め直します。

1人分の栄養成分

590 kcal · たんぱく質 28 g · 炭水化物 75 g · 脂質 19 g · 食物繊維 4 g。推定値であり、検査機関で測定した値ではありません。

アレルゲン

買う材料はすべて表示ラベルを確認してください。このレシピには大豆、小麦、グルテンが含まれます。製品がどのように製造・包装されたかについては、私たちには把握できません。

このページができるまで

Cooktチームがレシピの基準に沿って書きました。レシピの下書き、確認、イラストにはAIツールを活用しています。Cooktでこのレシピを評価した人が十分に集まるまで、星の評価は表示しません。

出典

  1. 作り方にある安全な中心温度の出典:Safe minimum internal temperature chart(米国農務省 食品安全検査局)

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