材料
4人分の分量です。用意できたものからチェックしていきましょう。
作り方
豚肉の脂を出す
グアンチャーレかパンチェッタを大きな冷たいフライパンに入れます。中弱火で8〜10分、ときどき返しながら、脂が出て角がきつね色にカリッとするまで火を通し、フライパンを火からおろします。
卵とチーズを混ぜる
豚肉を焼いている間に、ボウルに卵黄、全卵、両方のチーズ、黒こしょうを入れて、とろりとして均一になるまで泡立て器で混ぜます。
パスタをゆでる
水4 lを強火でしっかり沸騰させ、塩とスパゲッティを加え、袋の表示時間どおりに、ちょうどアルデンテになるまでゆでます。湯を切る前にゆで汁を250 ml取りおきます。
パスタに豚肉の脂をからめる
湯を切ったパスタを豚肉のフライパンに入れ、弱火で30秒ほどあえ、つやが出て全体にからんだら火からおろします。
ソースを作る
30秒ほど待ってから、熱いゆで汁60 mlを少しずつ卵液に加えて混ぜます。パスタにかけ、火からおろしたまま1〜2分、絶えずあえ、なめらかになって麺にからむまで仕上げます。
味をととのえて盛りつける
取りおいたゆで汁を大さじ1ずつ加え、火からおろしたままあえ、ソースがつやよくスパゲッティにからむまで調整します。黒こしょうとチーズを好みで添えて、すぐにいただきます。

コツ
- パスタの湯を切る前に卵とチーズのソースを用意しておくと、スパゲッティが熱いうちに仕上げられます。
- 黒こしょうは表示の量を目安にし、味をみて加減します。
- ゆで汁は少しずつ加えます。ソースはフライパンにたまるのではなく、麺にからむ状態が目安です。
代用
- グアンチャーレの代わりにパンチェッタを使います。
- どちらかのチーズを、同じ量のもう一方に置きかえ、塩は味をみて加減します。
保存方法
カルボナーラはすぐに食べるのがいちばん。残ったものは密閉容器に入れて冷蔵庫で2日まで保存し、鍋で水を少し加えながらやさしく温め直します。ソースは濃くなったり、なめらかさが少し失われたりすることがあります。
1人分の栄養成分
620 kcal · たんぱく質 27 g · 炭水化物 73 g · 脂質 24 g · 食物繊維 3 g。推定値であり、検査機関で測定した値ではありません。
アレルゲン
購入する材料はすべて、表示ラベルを確認してください。製品がどのように製造・包装されたかについては、私たちには把握できません。
このページができるまで
Cooktアプリのために、Cooktチームがレシピの基準に沿って書きました。レシピの下書き、確認、イラストにはAIツールを活用しています。Cooktでこのレシピを評価した人が十分に集まるまで、星の評価は表示しません。



