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イタリア料理メイン肉・魚なし

きのこのリゾット

じっくり混ぜながら煮たクリーミーなお米に、しっかり焼き色をつけたきのこ、白ワイン、たっぷりのパルメザン。

きのこのリゾット
この料理のAI生成イラストです。実際に作った料理の写真ではありません。
合計
45分
人数
4
難易度
ふつう

材料

4人分の分量です。用意できたものからチェックしていきましょう。

作り方

  1. きのこに焼き色をつける

    直径30cmの広いフライパンに油大さじ1を入れて強火で熱します。きのこの半量を入れ、ときどき返しながら4〜5分、こんがりときつね色になるまで焼きます。油大さじ1と残りのきのこで同様に焼きます。

  2. きのこに味をつける

    きのこをすべてフライパンに戻して中火にし、タイムと塩小さじ¼を加えて30秒混ぜたら、皿に取り出します。

  3. 玉ねぎをやわらかく炒める

    厚手の鍋にバター25gと残りの油大さじ1を入れ、中火で溶かします。玉ねぎを加え、こまめに混ぜながら5〜6分、焦げ色はつけずにやわらかくなるまで炒めます。

  4. にんにくと米を炒める

    にんにくを加えて混ぜ、中火で30秒、香りが立つまで炒めます。米を加えて2分、つやが出て縁が半透明になるまで混ぜながら炒めます。

  5. ワインを加える

    ワインを注ぎ、中火で1〜2分、水分がほぼなくなるまで混ぜます。

  6. リゾットを煮る

    熱いストックをお玉1杯ずつ加え、こまめに混ぜて、ほとんど吸わせてから次を加えます。中弱火で18〜22分続け、クリーミーになり米に少し芯が残るくらいに仕上げます。

  7. リゾットを仕上げる

    弱火にしてきのこ、残りのバター25g、パルメザン、残りの塩小さじ¾を加え、チーズが溶けてリゾットがクリーミーになるまで1分混ぜます。

  8. 味をみて盛りつける

    熱いうちに味をみて塩でととのえ、熱いストックを少し加えて、皿の上でゆっくり広がるくらいのゆるさにします。追加のパルメザンを添えて、すぐにいただきます。

コツ

  • きのこが蒸し焼きにならずに焼き色がつくよう、広いフライパンを使い、2回に分けて焼きます。
  • 米の煮え方が遅くならないよう、調理中はストックをずっと熱いままに保ちます。
  • ストックやパルメザンの塩気はさまざまなので、塩を足す前に味をみます。
  • 仕上がったリゾットは、山のように盛り上がるのではなく、皿の上でゆっくり広がるくらいが目安です。

代用

  • ミックスきのこの一部またはすべてを、ブラウンマッシュルームかポルトベロに替えます。
  • タイムの代わりに、細かく刻んだローズマリーを使います。
  • 辛口の白ワインの代わりにドライベルモットを使います。

保存方法

残ったものは密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日まで保存できます。鍋にストックか水を少し加えてやさしく温め直し、こまめに混ぜながら、しっかり熱々でクリーミーになるまで温めます。

1人分の栄養成分

590 kcal · たんぱく質 17 g · 炭水化物 79 g · 脂質 22 g · 食物繊維 5 g。推定値であり、検査機関で測定した値ではありません。

アレルゲン

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