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イタリア料理メイン

じっくり煮込んだ牛肉のラグー パッパルデッレ

牛肩肉を弱火で、ほろほろとソースにほどけるまで煮込みます。3時間煮込みますが、手をかけるのは最初と最後だけ。

じっくり煮込んだ牛肉のラグー パッパルデッレ
この料理のAI生成イラストです。実際に作った料理の写真ではありません。
作業時間
45分
合計
3時間45分
人数
6
難易度
ふつう

材料

6人分の分量です。用意できたものからチェックしていきましょう。

作り方

  1. 牛肉に下味をつける

    牛肉全体に塩の半量をふります。

  2. 牛肉に焼き色をつける

    厚手の大きな煮込み鍋に油を入れて中強火で熱します。牛肉を2回に分けて入れ、片面3〜4分ずつ、しっかり色づくまで焼きます。皿に取り出します。

  3. 野菜をやわらかく炒める

    火を中火に落とします。鍋に残った脂に玉ねぎ、にんじん、セロリを加え、ときどき混ぜながら10分、やわらかく甘みが出るまで炒めます。

  4. にんにくとトマトペーストを炒める

    にんにくとトマトペーストを加え、ペーストの色が濃くなるまでさらに2分炒めます。

  5. ワインを加えて鍋底をこそげる

    ワインを注ぎ、鍋底の焼き色をすべてこそげ取ります。強火で3分ほどぐつぐつと煮立たせ、半量に煮詰まってツンとしたにおいがなくなるまで煮ます。

  6. 煮込み用の材料を加える

    トマトを手でひとつずつつぶしながら加え、ストック、ローリエ、ローズマリー、こしょう、残りの塩を加えます。牛肉を出てきた肉汁ごと鍋に戻します。

  7. 煮込む

    ごく弱く煮立たせたらふたをして、いちばん弱い火で3時間煮込みます。45分ごとくらいに牛肉を返します。

  8. 牛肉をほぐす

    スプーンで押すとほろりと崩れるようになれば、牛肉は煮上がりです。ローリエとローズマリーの茎を取り出し、鍋の中でフォーク2本を使って牛肉をほぐします。

  9. ソースを煮詰める

    ふたをせずに、ソースが肉にからむまで煮詰めます。

  10. パスタをゆでる

    大きな鍋にしっかり塩を入れた湯を沸かし、パッパルデッレを袋の表示時間より少し短く、少し芯が残るくらいにゆでます。ゆで汁をマグカップ1杯分取りおいてから、湯を切ります。

  11. あえて盛りつける

    弱火にかけたラグーにパスタを入れ、ゆで汁を少し加えながら、すべての麺にソースがからむまであえます。パルメザンをかけていただきます。

コツ

  • 牛肉は蒸し焼きにならず色づくよう、数回に分けて焼きます。
  • 煮込みはいちばん弱い火でごく弱く煮立つ状態を保ち、45分ごとくらいに牛肉を返します。
  • 湯を切る前にゆで汁を取りおき、ラグーがパスタにからむまで少しずつ加えます。

代用

  • パッパルデッレの代わりにタリアテッレを使います。
  • ローズマリーの代わりに乾燥タイムを使います。

保存方法

ラグーは冷蔵庫で3日まで保存できます。やさしく温め直し、必要なら水かストックを少し加えます。

1人分の栄養成分

780 kcal · たんぱく質 50 g · 炭水化物 70 g · 脂質 33 g · 食物繊維 4.5 g。材料リストから算出した値で、検査機関で測定した値ではありません。

アレルゲン

購入する材料はすべて、表示ラベルを確認してください。製品がどのように製造・包装されたかについては、私たちには把握できません。

このページができるまで

Cooktアプリのために、Cooktチームがレシピの基準に沿って書きました。レシピの下書き、確認、イラストにはAIツールを活用しています。Cooktでこのレシピを評価した人が十分に集まるまで、星の評価は表示しません。

出典

  1. 栄養成分は材料ごとに算出しています:FoodData Central(SR Legacy)、米国農務省

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