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BritanniquePetit-déjeuner et brunchSans viande

Œufs brouillés crémeux sur toast

Des œufs remués lentement à feu doux jusqu'à former des plis moelleux et brillants. Retire-les tôt : ils continuent de cuire dans l'assiette.

Œufs brouillés crémeux sur toast
Illustration de ce plat générée par IA, pas une photo du plat cuisiné.
Temps actif
10 min
Portions
2
Niveau
Facile

Ingrédients

Quantités pour 2. Coche au fur et à mesure.

Préparation

  1. Mélange les œufs

    Fouette les œufs avec le lait et le sel jusqu'à ce que les blancs soient bien incorporés et qu'il ne reste plus de traces.

  2. Fais griller le pain

    Fais griller le pain au levain sur position moyenne 2 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.

  3. Beurre le pain grillé

    Étale 10 g de beurre sur le pain encore chaud pour qu'il fonde sur toute la surface.

  4. Fais fondre le beurre

    Fais fondre les 10 g de beurre restants dans une poêle antiadhésive sur feu doux pendant environ 1 minute, jusqu'à ce qu'il mousse doucement sans colorer.

  5. Fais cuire les œufs

    Verse le mélange aux œufs et remue sur feu doux environ 3 à 4 minutes, en raclant le fond et les bords, jusqu'à ce que des plis moelleux se forment et que les œufs soient brillants, sans flaque d'œuf liquide.

  6. Termine les œufs

    Retire la poêle du feu et remue environ 15 secondes, le temps que les œufs restent brillants et moelleux ; goûte et ajoute du sel si besoin.

  7. Sers

    Répartis les œufs à la cuillère sur le pain grillé et parsème de ciboulette et de poivre noir pendant que les œufs sont encore moelleux et chauds.

Astuces

  • Utilise ⅜ c. à c. de sel pour un assaisonnement plus léger ou ½ c. à c. pour une assiette plus relevée, puis goûte avant d'en ajouter.
  • Les œufs peuvent cuire plus ou moins vite selon ta poêle et ta plaque, alors fie-toi davantage à leur aspect brillant et moelleux qu'au minuteur.
  • Fais griller le pain avant de commencer les œufs pour pouvoir les servir tout juste cuits.

Variantes

  • Remplace le pain au levain par un autre pain rustique.
  • Remplace la ciboulette par du persil finement ciselé.

Conservation

À déguster tout de suite. Mets les restes au réfrigérateur dans un récipient couvert dans les 2 heures et consomme-les sous 1 jour ; les œufs seront plus fermes après réfrigération.

Valeurs nutritionnelles par portion

400 kcal · protéines 22 g · glucides 26 g · lipides 22 g · fibres 3 g. Il s'agit d'une estimation, pas d'une mesure en laboratoire.

Allergènes

Lis l'étiquette de chaque ingrédient que tu achètes. Nous ne pouvons pas répondre de la façon dont un produit a été fabriqué ou conditionné.

Comment cette page a été réalisée

Écrite par l'équipe de Cookt pour l'app Cookt, selon nos exigences pour les recettes. Des outils d'IA nous aident à rédiger, vérifier et illustrer les recettes. Pas de note en étoiles tant que trop peu de personnes ont noté cette recette dans Cookt.

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