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NigeriaPlatos fuertesSin carneVegetal

Arroz jollof nigeriano

Arroz cocido al vapor en una base intensa de pimiento rojo y jitomate con tomillo y un picor suave de chile.

Arroz jollof nigeriano
Ilustración de este platillo generada con IA, no una foto del platillo ya cocinado.
Total
1 h
Porciones
4
Nivel
Fácil

Ingredientes

Cantidades para 4. Marca cada cosa conforme avanzas.

Preparación

  1. Licúa la salsa

    Licúa los pimientos, el jitomate, la mitad de la cebolla y el Scotch bonnet 1 minuto, hasta que quede terso y se pueda verter, sin trozos grandes.

  2. Fríe la cebolla

    Calienta el aceite en una olla de fondo grueso con tapa a fuego medio 2 minutos, hasta que brille, luego fríe el resto de la cebolla 5 minutos, moviendo, hasta que se suavice y se dore ligeramente.

  3. Fríe el concentrado de tomate

    Agrega el concentrado de tomate y cocina a fuego medio 2 minutos, moviendo sin parar, hasta que se oscurezca un poco y huela menos a crudo.

  4. Reduce la salsa de pimiento

    Agrega la salsa licuada y cocina sin tapar a fuego medio de 20 a 25 minutos, moviendo seguido, hasta que quede espesa y brillante; una cuchara pasada por el fondo debe dejar un rastro breve.

  5. Sazona la salsa

    Incorpora el tomillo, el curry en polvo, la hoja de laurel y 6 g de sal, luego cocina a fuego bajo 1 minuto hasta que suelten aroma; prueba y agrega sal en pizcas pequeñas hasta que quede sabroso sin pasarse de sal.

  6. Agrega el arroz y el líquido medido

    Incorpora el arroz enjuagado hasta que quede cubierto, vierte 450 ml de agua hirviendo y lleva a un hervor suave a fuego medio unos 2 minutos, hasta que aparezcan burbujas pequeñas en las orillas.

  7. Cocina el arroz al vapor

    Tapa bien y cocina a fuego mínimo 25 minutos sin mover; revisa que los granos estén tiernos y sin centro duro y que el líquido se haya absorbido.

  8. Termina si hace falta

    Si el arroz sigue firme y la olla está seca después de 25 minutos, rocía el resto de los 50 ml de agua hirviendo, tapa y cocina a fuego mínimo 5 minutos, hasta que los granos estén tiernos y sin centro duro.

  9. Deja reposar y suelta el arroz

    Apaga el fuego y deja tapado 10 minutos, hasta que deje de salir vapor; retira la hoja de laurel, suelta el arroz con cuidado con un tenedor y sirve caliente.

Consejos

  • Pesa el arroz antes de enjuagarlo. Enjuaga hasta que el agua salga casi clara, luego escúrrelo en un colador hasta que deje de gotear y no se acumule agua debajo.
  • Usa una olla de fondo grueso con tapa que cierre bien y la hornilla más pequeña para cocinar al vapor. Evita mover el arroz durante la cocción para que los granos queden sueltos y sea menos probable que se pegue.
  • Prueba la salsa antes de agregar el arroz y sazona hasta que quede sabrosa; la acidez y la sal del jitomate varían según la marca y el lote.
  • Lávate bien las manos y los utensilios después de manipular el Scotch bonnet.

Sustituciones

  • Usa un chile rojo suave para menos picor, u omítelo para una versión sin chile.
  • Usa aceite vegetal en lugar de aceite de girasol.

Para guardar

Deja enfriar pronto lo que sobre y refrigéralo dentro de 2 horas. Consúmelo dentro de 2 días y recalienta una sola vez hasta que esté humeante por completo, agregando un chorrito de agua si hace falta.

Información nutricional por porción

440 kcal · proteína 9 g · carbohidratos 75 g · grasa 12 g · fibra 5 g. Es una estimación, no una medición de laboratorio.

Alérgenos

Lee la etiqueta de cada ingrediente que compres. No podemos responder por cómo se elaboró o empacó un producto.

Cómo se hizo esta página

Escrita por el equipo de Cookt para la app Cookt, siguiendo nuestros estándares de recetas. Las herramientas de IA nos ayudan a redactar, revisar e ilustrar las recetas. No mostramos estrellas hasta que suficientes personas califiquen esta receta en Cookt.

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