MediterráneoPlatos principalesSin carne
Pasta con feta y tomate al horno
Tomates cherry y un bloque de feta asados hasta quedar como mermelada, luego machacados en una cremosa salsa para pasta.
Ingredientes
Cantidades para 4. Marca cada cosa a medida que avanzas.
Preparación
Calienta el horno
Calienta el horno a 200°C (180°C con ventilador, 400°F) y deja que llegue a temperatura, unos 15 minutos.
Acomoda los tomates y el feta
Pon los tomates y el ajo en una fuente de horno justa de 1.5 a 2 litros. Coloca el feta en el centro, rocía con aceite y espolvorea las copos de chile, el orégano y la pimienta.
Asa
Asa a 200°C (180°C con ventilador, 400°F) de 30 a 35 minutos, hasta que los tomates revienten y se aplasten y el feta esté suave con los bordes dorados.
Cuece la pasta
Mientras se asan los tomates, pon a hervir 3 litros de agua a fuego alto, disuelve 27 g de sal y cuece la pasta el tiempo del paquete hasta que esté al dente; aparta 250 ml del agua de la pasta y escúrrela.
Machaca la salsa
Saca la fuente de horno del horno. El ajo puede estar muy caliente, así que usa un tenedor para exprimir los dientes fuera de su cáscara dentro de la fuente de horno; desecha las cáscaras.
Machaca la salsa
Machaca el ajo, el feta y los tomates con un tenedor hasta que quede cremoso y con trozos.
Remueve y sazona
Añade la pasta escurrida y 60 ml del agua de la pasta que has apartado a la salsa caliente y remueve hasta que se cubra, añadiendo más agua poco a poco si hace falta; prueba y ajusta la sazón, incorpora la albahaca y sirve de inmediato.

Consejos
- Usa una fuente de horno pequeña donde los tomates y el feta queden justos, para que se asen hasta quedar casi como mermelada en vez de extenderse en una capa delgada.
- Sala el agua de la pasta con 9 g por litro; el feta también aporta sal, así que prueba la salsa terminada antes de añadir más.
- Añade poco a poco el agua de la pasta que has apartado hasta que la salsa cubra la pasta.
Sustituciones
- Usa rigatoni en lugar de fusilli, o al revés.
- Usa 1 cucharada de orégano fresco picado en lugar del seco, y añádelo después de asar.
Para guardar
Guarda lo que sobre en un recipiente tapado en la nevera hasta 3 días. Recalienta con cuidado hasta que esté humeante, añadiendo un chorrito de agua para aligerar la salsa.
Información nutricional por ración
490 kcal · proteína 19 g · carbohidratos 66 g · grasa 17 g · fibra 4 g. Es una estimación, no una medición de laboratorio.
Alérgenos
Lee la etiqueta de cada ingrediente que compres. No podemos responder por cómo se elaboró o envasó un producto.
Cómo se hizo esta página
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