Cookt
AR
احصل على التطبيق

تايلانديالأطباق الرئيسية

باد كراباو باللحم المفروم

لحم خنزير بالريحان الحار فوق الأرز مع بيضة مقلية مقرمشة. الغداء السريع المفضل في تايلاند، جاهز في عشرين دقيقة.

نظرة سريعة: يستغرق باد كراباو نحو 20 دقيقة ويكفي شخصين. يُدقّ الثوم والفلفل الحار التايلاندي حتى يصبحا معجونًا خشنًا ويُقليان حتى تفوح رائحتهما، ثم يُضاف لحم الخنزير المفروم على نار عالية ليتحمّر. تمنحه صلصة الصويا وصلصة السمك وقليل من السكر لمعانًا، ويذبل الريحان المقدس فيه بعيدًا عن النار، ويحصل كل طبق على بيضة مقلية مقرمشة الأطراف.

باد كراباو باللحم المفروم
رسم توضيحي لهذا الطبق مُنشأ بالذكاء الاصطناعي، وليس صورة له بعد طهيه.
الإجمالي
20 دقيقة
الحصص
2
المستوى
سهل

المكونات

الكميات لحصتين. ضع علامة على كل مكوّن حين تجهّزه.

طريقة التحضير

  1. اطهُ الأرز

    اغسل أرز الياسمين حتى يصبح الماء صافيًا في معظمه. اطهه حسب تعليمات العبوة، عادة من 12 إلى 15 دقيقة على غليان خفيف، حتى يطرى، ثم أبقه مغطّى.

  2. ادقّ المنكّهات

    اهرس الثوم والفلفل الحار مع الملح في الهاون، أو افرمها ناعمًا، نحو دقيقة واحدة حتى تصبح معجونًا خشنًا.

  3. اقلِ المنكّهات

    سخّن 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة ووك على نار متوسطة إلى عالية 30 ثانية حتى يلمع ويتموّج. أضف الثوم والفلفل الحار والكراث الأندلسي (الشالوت) وقلّب من 10 إلى 15 ثانية، حتى تفوح رائحتها دون أن تتحمّر.

  4. حمّر لحم الخنزير

    أضف لحم الخنزير وارفع النار إلى عالية. قلّبه على نار قوية من 4 إلى 6 دقائق، مع تفتيته إلى قطع صغيرة، حتى يتحمّر وتصل حرارة وسطه إلى 71°C (160°F).

  5. تبّل لحم الخنزير

    أضف صلصة الصويا الخفيفة وصلصة السمك والسكر والماء وقلّب على نار عالية دقيقة واحدة، حتى تكسو الصلصة اللحم وتبدو لامعة.

  6. أذبل الريحان

    ارفع الووك عن النار، وأضف الريحان وقلّب من 20 إلى 30 ثانية حتى يذبل بالكاد.

  7. اقلِ البيض

    سخّن 2 ملعقة كبيرة المتبقية من الزيت في مقلاة صغيرة على نار متوسطة إلى عالية دقيقة واحدة حتى يلمع ويتموّج. اقلِ البيض من 2 إلى 3 دقائق، حتى يتماسك البياض وتقرمش أطرافه ويبقى الصفار سائلًا.

  8. قدّم

    وزّع الأرز الساخن ولحم الخنزير على طبقين، وضع فوق كل منهما بيضة مقلية، وقدّمهما فورًا.

نصائح

  • جهّز المنكّهات وقِس الصلصات قبل تسخين الووك.
  • استخدم ووك أو مقلاة واسعة وتجنّب ازدحامها ليتحمّر لحم الخنزير بدل أن يتبخّر.
  • إن بدأت المنكّهات تتحمّر قبل إضافة لحم الخنزير، اخفض النار وأضف اللحم سريعًا.

بدائل

  • استخدم الدجاج أو الديك الرومي المفروم بدل لحم الخنزير، واطهه حتى تصل حرارته إلى 74°C (165°F).
  • استخدم عددًا أقل من الفلفل الحار التايلاندي لحرارة أخف، أو استبدله بفلفل أحمر أخف حرارة.

الحفظ

احفظ ما يتبقى من اللحم والأرز كلًّا على حدة في علب محكمة الإغلاق في الثلاجة خلال ساعتين، واستهلكه خلال 3 أيام. أعد تسخينه حتى يسخن تمامًا ويتصاعد منه البخار؛ واقلِ بيضًا طازجًا للتقديم.

ملاحظات من المطبخ

  • ادقّ المنكّهات وقِس الصلصات قبل وضع الووك على النار؛ فالطهي لا يستغرق إلا دقائق.
  • استخدم ووك أو مقلاة واسعة ليتحمّر لحم الخنزير بدل أن يتبخّر.
  • إن بدأ الثوم والفلفل الحار يتحمّران قبل إضافة اللحم، اخفض النار وأضف اللحم فورًا.
  • الريحان المقدس يمنح الرائحة الفلفلية الكلاسيكية. والريحان التايلاندي يفي بالغرض أيضًا، بنكهة أحلى تشبه اليانسون.

أسئلة شائعة عن باد كراباو باللحم المفروم

هل يُحضَّر باد كراباو بلحم الخنزير المفروم أم المطحون؟

هما الشيء نفسه: «المفروم» هو الاسم البريطاني و«المطحون» هو الاسم الأمريكي. تستخدم هذه الوصفة 300 غ لشخصين.

هل يمكن تحضير باد كراباو بالدجاج أو الديك الرومي؟

نعم. يمكن أن يحل الدجاج أو الديك الرومي المفروم محل لحم الخنزير؛ اطهه حتى تصل حرارته إلى 74°C (165°F).

ماذا يُقدَّم مع باد كراباو؟

أرز الياسمين وبيضة مقلية مقرمشة الأطراف بصفار سائل، بيضة لكل طبق.

القيم الغذائية للحصة الواحدة

780 سعرة حرارية · بروتين 35 غ · كربوهيدرات 78 غ · دهون 36 غ · ألياف 2 غ. هذا تقدير، وليس قياسًا مخبريًا.

مسببات الحساسية

اقرأ الملصق على كل مكوّن تشتريه. لا يمكننا أن نضمن طريقة تصنيع أي منتج أو تعبئته.

كيف أُعدّت هذه الصفحة

كتبها فريق Cookt لتطبيق Cookt، وفق معايير الوصفات لدينا. تساعدنا أدوات الذكاء الاصطناعي في صياغة الوصفات ومراجعتها ورسمها. لا تقييمات بالنجوم حتى يقيّم هذه الوصفة عدد كافٍ من الناس في Cookt.

المصادر

  1. درجات الحرارة الداخلية الآمنة في طريقة التحضير: جدول الحد الأدنى الآمن لدرجة الحرارة الداخلية، دائرة سلامة الأغذية والتفتيش التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA)

احفظها في دفتر وصفاتك على Cookt

احتفظ بها مع كل وصفة تحبها، وعدّلها لأي عدد من الحصص، وجِدها من جديد في ثانية.

حمّل Cookt، إنه مجاني افتح هذه الوصفة في Cookt