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CoreanaPratos principais

Japchae (macarrão de vidro coreano salteado)

Macarrão elástico de batata-doce salteado com carne, espinafre, cogumelos e cenoura num molho saboroso com notas de castanha.

Japchae (macarrão de vidro coreano salteado)
Ilustração deste prato gerada por IA, não é uma foto dele pronto.
Total
40 min
Porções
4
Nível
Média

Ingredientes

Quantidades para 4. Vá marcando conforme avança.

Modo de preparo

  1. Misture o molho

    Bata 6 colheres (sopa) de shoyu, o açúcar, 2 colheres (sopa) de óleo de gergelim, metade do alho e a pimenta-do-reino numa tigela por 1 minuto, até o açúcar dissolver; separe 2 colheres (sopa) para a carne e 1 colher (sopa) para o espinafre.

  2. Marine a carne

    Misture a carne com as 2 colheres (sopa) de molho reservadas e deixe em temperatura ambiente por 10 minutos.

  3. Cozinhe o macarrão

    Cozinhe o macarrão em água fervente pelo tempo da embalagem, conferindo a cada 1 minuto perto do fim; escorra quando estiver macio, mas ainda elástico, passe na água fria e corte em pedaços menores com a tesoura.

  4. Escalde o espinafre

    Escalde o espinafre em água fervente por 20 segundos, até murchar; escorra, passe na água fria, esprema bem até ficar sequinho e misture com a 1 colher (sopa) de molho reservada.

  5. Cozinhe os legumes

    Aqueça 1 colher (sopa) de óleo neutro numa frigideira grande em fogo médio-alto; cozinhe a cebola e a cenoura por 3 minutos, depois junte os cogumelos e a cebolinha e cozinhe por 3 minutos, até ficarem macios e levemente dourados.

  6. Tempere e reserve os legumes

    Tempere os legumes com o sal e passe para uma tigela grande.

  7. Cozinhe a carne

    Aqueça 1 colher (sopa) de óleo neutro na frigideira em fogo médio-alto; junte a carne e o restante do alho e salteie por 3 a 5 minutos, até dourar e as tiras mais grossas chegarem a 63°C (145°F), depois deixe descansar por 3 minutos.

  8. Misture tudo

    Coloque na frigideira o restante do óleo neutro, o macarrão, os legumes, o espinafre, a carne e o restante do molho; misture em fogo médio por 2 minutos, até esquentar por inteiro e ficar tudo envolvido por igual.

  9. Prove e finalize

    Prove o japchae e ajuste com mais shoyu para salgar ou um pouco de açúcar para adoçar; misture a 1 colher (sopa) restante de óleo de gergelim e o gergelim, depois sirva morno ou em temperatura ambiente.

Dicas

  • Prepare e divida o molho antes de começar, assim as porções da carne e do espinafre já ficam medidas e o resto fica guardado para a mistura final.
  • Siga o tempo da embalagem do macarrão, conferindo perto do fim; no ponto certo, ele fica macio, mas elástico.
  • Esprema bem o espinafre para ele não aguar o molho.
  • Corte o macarrão cozido com uma tesoura de cozinha para facilitar na hora de misturar e servir.

Substituições

  • Use outro corte de carne de cozimento rápido, em fatias finas, no lugar do contrafilé.
  • Troque o shiitake por cogumelo-ostra (hiratake) ou cogumelo paris escuro em fatias finas.
  • Use óleo de girassol ou de canola como óleo neutro.

Como guardar

Guarde as sobras num pote bem fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça com cuidado numa frigideira em fogo médio com um pouquinho de água, até ficar bem quente e soltando vapor por inteiro.

Informação nutricional por porção

510 kcal · proteínas 25 g · carboidratos 66 g · gorduras 17 g · fibras 4 g. É uma estimativa, não uma medição de laboratório.

Alérgenos

Leia o rótulo de cada ingrediente que você comprar. Não temos como saber como um produto foi feito ou embalado.

Como esta página foi feita

Escrita pela equipe do Cookt para o app Cookt, seguindo nossos padrões de receita. Ferramentas de IA nos ajudam a rascunhar, revisar e ilustrar as receitas. Sem nota em estrelas até que pessoas suficientes avaliem esta receita no Cookt.

Fontes

  1. Temperaturas internas seguras no modo de preparo: Safe minimum internal temperature chart, USDA Food Safety and Inspection Service

Para cozinhar depois

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