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フランス料理メイン

チキンときのこのクリーム煮

こんがり焼いた鶏もも肉と、香ばしく焼いたきのこを、にんにくとタイムのきいたクリームソースで。フライパンひとつで40分。

チキンときのこのクリーム煮
この料理のAI生成イラストです。実際に作った料理の写真ではありません。
合計
40分
人数
4
難易度
かんたん

材料

4人分の分量です。用意できたものからチェックしていきましょう。

作り方

  1. 鶏肉に下味をつける

    鶏肉の水気をふき、塩の半量とこしょうを全体にふります。フライパンを用意する間に5分ほど室温におきます。

  2. 鶏肉を焼く

    大きな深めのフライパンに油大さじ1を入れ、中強火で1分、ゆらめくまで熱します。鶏肉を重ならないように数回に分けて入れ、片面約4分ずつ、しっかり焼き色がつくまで焼きます。皿に取り出します。

  3. きのこに焼き色をつける

    残りの油ときのこを、重ならないように広げて加えます。足りなければ数回に分け、中強火で1回につき6〜8分、ときどき混ぜながら、こんがりきつね色になり水分がとぶまで炒めます。

  4. 香味野菜をやわらかくする

    玉ねぎを加え、中火で4分、やわらかくなるまで混ぜながら炒めます。にんにく、タイムを加えて1分、香りが立つまで炒めます。

  5. 粉を炒める

    薄力粉を加えて混ぜ、中火で1分、粉っぽさがなくなるまで炒めます。

  6. ソースを作る

    ストック250 mlを少しずつ注ぎ、焼き色のついた部分をこそげ落とします。マスタード、生クリーム、残りの塩を加えて混ぜ、中火で3分、なめらかになるまで混ぜながら煮ます。ソースがゆるすぎるときは、ストックを足して注げるかたさにします。

  7. 鶏肉を仕上げる

    鶏肉と皿に残った汁をフライパンに戻します。弱火で8〜12分ほど、1回返しながら、どのもも肉もいちばん厚い部分が74°C(165°F)に達するまで煮ます。焼き加減は時間ではなく温度で決まります。

  8. 味をととのえて盛りつける

    ソースの味をみて、弱火で1分、温まるまで味をととのえます。煮詰まりすぎていたらストックを少し加えてゆるめ、パセリを散らして盛ります。

コツ

  • 広いフライパンを使い、鶏肉ときのこのまわりに空間をあけます。すきまなく並べると、焼き色がつかず蒸れてしまいます。
  • 厚さの近いもも肉を選びます。いちばん厚いところで2〜3 cmくらいだと、同じように火が通ります。
  • 各もも肉のいちばん厚い部分を料理用温度計で測ります。鶏肉は74°C(165°F)で火が通っています。
  • ソースは煮るほど濃くなります。好みのかたさになるまでストックを少しずつ足してください。

代用

  • ブラウンマッシュルームの代わりにクリミニマッシュルームを使えます。
  • 生のタイムの代わりに乾燥タイム小さじ1を使い、にんにくと一緒に加えます。
  • パセリの代わりに刻んだチャイブを使えます。

保存方法

残ったものはふたつきの容器に入れ、冷蔵庫で3日まで保存できます。鍋でやさしく、中までしっかり熱々になるまで温め直し、ソースが煮詰まっていたらストックか水を少し加えます。

1人分の栄養成分

510 kcal · たんぱく質 39 g · 炭水化物 11 g · 脂質 35 g · 食物繊維 2 g。推定値であり、検査機関で測定した値ではありません。

アレルゲン

購入する材料はすべて、表示ラベルを確認してください。製品がどのように製造・包装されたかについては、私たちには把握できません。

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Cooktアプリのために、Cooktチームがレシピの基準に沿って書きました。レシピの下書き、確認、イラストにはAIツールを活用しています。Cooktでこのレシピを評価した人が十分に集まるまで、星の評価は表示しません。

出典

  1. 作り方にある安全な中心温度の出典:Safe minimum internal temperature chart(米国農務省 食品安全検査局)

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