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Poêlée de poulet aux champignons à la crème

Des cuisses de poulet dorées et des champignons bien saisis dans une sauce crémeuse à l'ail et au thym. Une seule poêle, 40 minutes.

Poêlée de poulet aux champignons à la crème
Illustration de ce plat générée par IA, pas une photo du plat cuisiné.
Total
40 min
Portions
4
Niveau
Facile

Ingrédients

Quantités pour 4. Coche au fur et à mesure.

Préparation

  1. Assaisonne le poulet

    Éponge le poulet et assaisonne-le sur toutes ses faces avec la moitié du sel et le poivre ; laisse-le 5 minutes à température ambiante pendant que tu prépares la poêle.

  2. Fais saisir le poulet

    Fais chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle profonde sur feu moyen-vif 1 minute, jusqu'à ce qu'elle miroite. Fais saisir le poulet en plusieurs fois sans serrer les morceaux, environ 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit bien doré ; mets-le sur une assiette.

  3. Fais dorer les champignons

    Ajoute le reste d'huile et les champignons en une seule couche sans les serrer, en plusieurs fois si besoin. Fais cuire sur feu moyen-vif 6 à 8 minutes par fournée, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et que leur liquide se soit évaporé.

  4. Fais fondre les aromates

    Ajoute l'oignon et fais cuire sur feu moyen 4 minutes, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit tendre. Ajoute l'ail et le thym et fais cuire 1 minute, jusqu'à ce que ça sente bon.

  5. Fais cuire la farine

    Incorpore la farine et fais cuire sur feu moyen 1 minute, jusqu'à ce qu'il ne reste plus de farine sèche.

  6. Prépare la sauce

    Verse le bouillon petit à petit, 250 ml, en décollant les sucs dorés, puis incorpore la moutarde, la crème et le reste du sel. Laisse mijoter sur feu moyen 3 minutes, en remuant, jusqu'à ce que ce soit lisse ; ajoute du bouillon si besoin pour obtenir une sauce fluide.

  7. Termine le poulet

    Remets le poulet et le jus de l'assiette dans la poêle. Laisse mijoter doucement environ 8 à 12 minutes, en retournant une fois, jusqu'à ce que la partie la plus épaisse de chaque haut de cuisse atteigne 74°C (165°F) ; c'est la température, pas le temps, qui indique la cuisson.

  8. Assaisonne et sers

    Goûte la sauce et rectifie l'assaisonnement sur feu doux 1 minute, jusqu'à ce que tout soit bien chaud ; détends avec un trait de bouillon si elle a trop épaissi, puis parsème de persil et sers.

Astuces

  • Utilise une grande poêle et laisse de l'espace autour du poulet et des champignons ; trop serrés, ils cuisent à la vapeur au lieu de dorer.
  • Choisis des hauts de cuisse de même épaisseur, environ 2 à 3 cm au point le plus épais, pour qu'ils cuisent à la même vitesse.
  • Vérifie la partie la plus épaisse de chaque haut de cuisse avec un thermomètre de cuisine ; le poulet est cuit à 74°C (165°F).
  • La sauce épaissit en mijotant ; ajoute du bouillon petit à petit jusqu'à obtenir la consistance que tu préfères.

Variantes

  • Les champignons cremini peuvent remplacer les champignons de Paris bruns.
  • Remplace le thym frais par 1 cuillère à thé de thym séché, en l'ajoutant avec l'ail.
  • De la ciboulette ciselée peut remplacer le persil.

Conservation

Conserve les restes au réfrigérateur dans une boîte fermée jusqu'à 3 jours. Réchauffe-les doucement dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient brûlants à cœur, en ajoutant un trait de bouillon ou d'eau si la sauce a besoin d'être détendue.

Valeurs nutritionnelles par portion

510 kcal · protéines 39 g · glucides 11 g · lipides 35 g · fibres 2 g. Il s'agit d'une estimation, pas d'une mesure en laboratoire.

Allergènes

Lis l'étiquette de chaque ingrédient que tu achètes. Nous ne pouvons pas répondre de la façon dont un produit a été fabriqué ou conditionné.

Comment cette page a été réalisée

Écrite par l'équipe de Cookt pour l'app Cookt, selon nos exigences pour les recettes. Des outils d'IA nous aident à rédiger, vérifier et illustrer les recettes. Pas de note en étoiles tant que trop peu de personnes ont noté cette recette dans Cookt.

Sources

  1. Températures à cœur sûres indiquées dans la préparation : Tableau des températures internes minimales sûres, Food Safety and Inspection Service de l'USDA

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