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Udon aux champignons et au miso
Des udon moelleuses dans un bouillon savoureux au miso, avec des champignons bien dorés et des légumes verts. Un bol rapide qui réchauffe.
Ingrédients
Quantités pour 2. Coche au fur et à mesure.
Préparation
Fais dorer les champignons
Fais chauffer l'huile dans une grande poêle sur feu vif pendant 1 minute, jusqu'à ce qu'elle frémisse en surface. Ajoute les champignons en une seule couche bien espacée, en plusieurs fois si besoin, et fais-les revenir 4 à 5 minutes en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
Fais revenir les aromates
Baisse sur feu moyen, ajoute l'ail et le gingembre et fais cuire 30 secondes en remuant sans arrêt, jusqu'à ce que ça embaume sans colorer.
Fais frémir le bouillon
Verse le bouillon, porte à un léger frémissement sur feu moyen-vif et fais cuire 2 minutes, jusqu'à ce qu'il soit fumant et frémisse doucement.
Incorpore le miso
Délaye le miso avec une louche de bouillon chaud jusqu'à ce qu'il soit lisse, puis incorpore-le à la poêle avec la sauce soja sur feu doux pendant 1 minute, sans laisser le bouillon bouillir.
Réchauffe les nouilles et les légumes verts
Sépare délicatement les udon fraîches à la main, puis ajoute-les au bouillon avec le pak choi ; laisse frémir doucement 1 à 4 minutes, en suivant le temps indiqué sur le paquet, jusqu'à ce que les nouilles soient chaudes et le pak choi juste tendre.
Goûte et rectifie
Goûte le bouillon sur feu doux ; s'il manque de relief, incorpore de la sauce soja ¼ de cuillère à café à la fois, ou du miso ½ cuillère à café à la fois, jusqu'à ce qu'il soit savoureux et équilibré, sans le laisser bouillir.
Sers
Répartis aussitôt la soupe dans deux bols et garnis de ciboules et d'huile pimentée.

Astuces
- Utilise une grande poêle et fais dorer les champignons en plusieurs fois, sans les serrer, pour une belle couleur.
- Les udon fraîches varient en préparation et en temps de cuisson ; suis les indications du paquet et, s'il faut les cuire à part, fais-les cuire et égoutte-les avant de les ajouter au bouillon prêt pour les réchauffer.
- Goûte le bouillon avant de servir, car le bouillon, le miso et la sauce soja n'ont pas tous le même sel. Assaisonne petit à petit et ne laisse pas bouillir.
Variantes
- Remplace les champignons bruns par des shiitakés.
- Remplace le pak choi par des épinards et incorpore-les au bouillon la dernière minute.
- Remplace la sauce soja par du tamari.
Conservation
Conserve les restes refroidis dans une boîte hermétique au réfrigérateur jusqu'à 2 jours. Les nouilles ramollissent et absorbent le bouillon en attendant. Réchauffe doucement jusqu'à ce que ce soit bien fumant, en ajoutant un trait d'eau si besoin.
Valeurs nutritionnelles par portion
430 kcal · protéines 18 g · glucides 69 g · lipides 10 g · fibres 7 g. Il s'agit d'une estimation, pas d'une mesure en laboratoire.
Allergènes
Lis l'étiquette de chaque ingrédient que tu achètes. Nous ne pouvons pas répondre de la façon dont un produit a été fabriqué ou conditionné.
Comment cette page a été réalisée
Écrite par l'équipe de Cookt pour l'app Cookt, selon nos exigences pour les recettes. Des outils d'IA nous aident à rédiger, vérifier et illustrer les recettes. Pas de note en étoiles tant que trop peu de personnes ont noté cette recette dans Cookt.



