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MexicainePlatsSans viande

Entomatadas

Des tortillas de maïs souples trempées dans une sauce tomate doucement épicée, pliées avec du fromage et finies avec des garnitures fraîches.

Entomatadas
Illustration de ce plat générée par IA, pas une photo du plat cuisiné.
Total
40 min
Portions
4
Niveau
Facile

Ingrédients

Quantités pour 4. Coche au fur et à mesure.

Préparation

  1. Fais griller les légumes

    Fais chauffer une poêle sèche sur feu moyen-vif pendant 2 minutes. Ajoute les tomates, l'oignon grossièrement haché, l'ail et le piment ; fais cuire 10 à 14 minutes en retournant souvent, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et boursouflés par endroits.

  2. Mixe la sauce

    Transvase les légumes dans un mixeur avec l'origan, le cumin, le sel et 120 ml d'eau. Mixe à vitesse maximale 45 à 60 secondes jusqu'à obtenir une texture lisse.

  3. Fais mijoter la sauce

    Fais chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande casserole sur feu moyen pendant 1 minute. Verse la sauce et laisse mijoter 8 à 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement et ne sente plus le cru.

  4. Réchauffe les tortillas

    Pose une poêle propre sur feu moyen pendant 1 minute. Réchauffe les tortillas une par une environ 20 secondes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient souples et légèrement toastées ; empile-les dans un torchon propre.

  5. Garnis et plie

    Baisse le feu et garde la sauce chaude. Trempe chaque tortilla rapidement dans la sauce, environ 5 secondes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elle soit enrobée et souple. Garnis d'un peu de queso fresco, plie en deux et dispose sur les assiettes.

  6. Fais cuire l'oignon

    Fais chauffer le reste de l'huile, soit 1 cuillère à soupe, dans la poêle sur feu moyen pendant 1 minute. Ajoute l'oignon finement coupé en dés et fais cuire 3 à 4 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide.

  7. Termine et sers

    Répartis la sauce chaude à la cuillère sur les tortillas pliées, puis garnis de crème aigre, d'oignon coupé en dés, du reste de queso fresco et de coriandre. Sers avec des quartiers de citron vert.

Astuces

  • Veille à ce que l'ail ne brûle pas pendant que les légumes grillent, sinon la sauce peut avoir un goût amer.
  • Si tu mixes les légumes encore chauds, laisse-les d'abord tiédir quelques minutes et entrouvre le couvercle avec précaution ; la vapeur piégée peut le faire sauter.
  • La sauce doit napper une cuillère tout en restant assez fluide pour y tremper les tortillas.
  • Ne fais pas croustiller les tortillas, car une tortilla cassante se fend quand on la plie.

Variantes

  • Remplace le serrano par un piment vert doux pour un piquant plus discret.
  • Remplace le queso fresco par de la feta émiettée.
  • Remplace la crème aigre par du yaourt nature.

Conservation

Conserve la sauce et les tortillas garnies séparément dans des boîtes hermétiques au réfrigérateur jusqu'à 3 jours, puis réchauffe doucement la sauce et réchauffe les tortillas avant de servir.

Valeurs nutritionnelles par portion

520 kcal · protéines 17 g · glucides 62 g · lipides 23 g · fibres 9 g. Il s'agit d'une estimation, pas d'une mesure en laboratoire.

Allergènes

Lis l'étiquette de chaque ingrédient que tu achètes. La recette telle qu'écrite contient du lait. Nous ne pouvons pas répondre de la façon dont un produit a été fabriqué ou conditionné.

Comment cette page a été réalisée

Écrite par l'équipe de Cookt, selon nos exigences pour les recettes. Des outils d'IA nous aident à rédiger, vérifier et illustrer les recettes. Pas de note en étoiles tant que trop peu de personnes ont noté cette recette dans Cookt.

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