GreciaDesayuno y brunchSin carne
Yogur griego con miel y nueces
Yogur griego espeso cubierto con miel aromática, nueces tostadas y un poco de canela.
Ingredientes
Cantidades para 2. Marca cada cosa conforme avanzas.
Preparación
Tuesta las nueces
Tuesta las nueces en un sartén seco a fuego medio de 3 a 4 minutos, revolviendo seguido, hasta que suelten aroma y estén ligeramente doradas.
Enfría las nueces
Extiende las nueces en un plato y déjalas a temperatura ambiente unos 5 minutos, hasta que ya no estén calientes.
Reparte el yogur
Sirve el yogur frío con cuchara en dos tazones justo antes de servir.
Prepara la cubierta
Mezcla la miel y la ralladura de limón en un tazón pequeño por unos 20 segundos, hasta que se integren.
Arma los tazones
Rocía la mezcla de miel sobre el yogur, luego espolvorea las nueces frías y la canela.

Consejos
- Elige un yogur espeso y sin azúcar para que la cubierta se quede en la superficie.
- Ralla solo la parte amarilla de la cáscara del limón para evitar la parte blanca amarga.
Sustituciones
- Usa nueces pecanas en lugar de nueces.
- Usa ralladura de naranja en lugar de ralladura de limón.
- Usa jarabe de maple en lugar de miel.
Para guardar
Mantén el yogur tapado en el refrigerador hasta 2 días y guarda las nueces aparte en un recipiente hermético a temperatura ambiente. Arma justo antes de servir.
Información nutricional por porción
390 kcal · proteína 20 g · carbohidratos 22 g · grasa 23 g · fibra 2 g. Es una estimación, no una medición de laboratorio.
Alérgenos
Lee la etiqueta de cada ingrediente que compres. La receta tal como está escrita contiene nueces, leche. No podemos responder por cómo se elaboró o empacó un producto.
Cómo se hizo esta página
Escrita por el equipo de Cookt, siguiendo nuestros estándares de recetas. Las herramientas de IA nos ayudan a redactar, revisar e ilustrar las recetas. No mostramos calificaciones con estrellas hasta que suficientes personas hayan calificado esta receta en Cookt.



