FranciaPlatos principalesSin carneVegetal
Ratatouille con alubias blancas
Berenjena, calabacín, pimientos y tomates guisados lentamente en aceite de oliva, con alubias para hacerlo una comida completa.
De un vistazo: Este ratatouille tarda alrededor de 1 hora 10 minutos y rinde 4 raciones como plato principal. La berenjena y los calabacines se doran primero en tandas para dar sabor, luego se guisan con cebolla, pimientos, ajo y tomates con la tapa un poco entreabierta hasta que quedan muy tiernos. Reducir el guiso antes de añadir las alubias cannellini lo mantiene espeso y las alubias enteras.
Ingredientes
Cantidades para 4. Marca cada cosa a medida que avanzas.
Preparación
Dora la berenjena
Calienta 3 cda de aceite de oliva en una olla grande y ancha a fuego medio-alto 1 minuto, hasta que brille. Fríe la berenjena en tandas de 7 a 9 minutos, dándole la vuelta de vez en cuando, hasta que se dore por varios lados; pásala a un plato.
Dora los calabacines
Calienta 1 cda de aceite de oliva en la olla a fuego medio-alto 1 minuto, hasta que brille. Fríe los calabacines de 4 a 6 minutos, moviendo de vez en cuando, hasta que se doren ligeramente; pásalos al plato.
Suaviza la base
Añade a la olla las 2 cda restantes de aceite de oliva, la cebolla y los pimientos. Cocina a fuego medio de 8 a 10 minutos, moviendo de vez en cuando, hasta que se suavicen. Añade el ajo y el concentrado de tomate y cocina 1 minuto, hasta que suelten aroma.
Guisa las verduras
Devuelve la berenjena y los calabacines a la olla. Añade los tomates, el tomillo, la sal y la pimienta. Tapa con la tapa un poco entreabierta y cocina a fuego bajo de 20 a 25 minutos, moviendo de vez en cuando, hasta que las verduras estén muy tiernas.
Revisa y reduce el líquido
Destapa y cocina a fuego bajo de 5 a 10 minutos, moviendo de vez en cuando, hasta que quede espeso y en mermelada; sigue más tiempo si está aguado, o sáltate este paso si ya está espeso. Revisa la consistencia antes de añadir las alubias.
Añade las alubias
Incorpora las alubias escurridas y cocina sin tapar a fuego bajo 5 minutos, hasta que estén bien calientes y burbujeen despacio.
Sazona y sirve
Retira y desecha las ramitas de tomillo. Prueba y ajusta la sal y la pimienta, luego incorpora la albahaca y sirve caliente o a temperatura ambiente.

Consejos
- Dora la berenjena en tandas para que tome color en lugar de cocerse al vapor, añadiendo un poco más de aceite si la sartén se seca o las verduras empiezan a pegarse.
- Mueve de vez en cuando mientras hierve y raspa el fondo de la olla para que no se pegue.
- Revisa el espesor del guiso antes de añadir las alubias, y redúcelo sin tapar por más tiempo si está aguado.
Sustituciones
- Usa alubias grandes en lugar de alubias cannellini.
- Usa orégano en lugar de tomillo.
- Usa perejil en lugar de albahaca.
Para guardar
Deja enfriar pronto, guarda en un recipiente hermético en la nevera hasta 3 días y recalienta con cuidado al fuego hasta que esté muy caliente, añadiendo un chorrito de agua si hace falta.
Notas de cocina
- Dora la berenjena en tandas para que tome color en lugar de cocerse al vapor, añadiendo un poco más de aceite si la olla se seca.
- Mueve de vez en cuando mientras hierve y raspa el fondo de la olla para que nada se pegue.
- Revisa el espesor antes de añadir las alubias. Si está aguado, cocina sin tapar por más tiempo; si ya está en mermelada, sáltate la reducción.
Preguntas frecuentes sobre el ratatouille con alubias blancas
¿Qué alubias lleva el ratatouille?
Esta receta usa una lata de 400 g de alubias cannellini, escurridas. Las alubias grandes sirven como alternativa; cualquiera de las dos entra en los últimos 5 minutos para que conserven su forma.
¿Cómo se hace el ratatouille con alubias blancas?
Dora la berenjena y los calabacines, suaviza la cebolla y los pimientos con ajo y concentrado de tomate, luego guisa todo con tomate picado y tomillo de 20 a 25 minutos. Reduce hasta que espese, incorpora las alubias 5 minutos y termina con albahaca.
¿El ratatouille se sirve caliente o frío?
De las dos formas. Sírvelo tibio o a temperatura ambiente, con la albahaca incorporada justo antes de servir.
Información nutricional por ración
365 kcal · proteínas 11 g · hidratos de carbono 45 g · grasas 17 g · fibra 13 g. Es una estimación, no una medición de laboratorio.
Alérgenos
Lee la etiqueta de cada ingrediente que compres. No podemos responder por cómo se elaboró o envasó un producto.
Cómo se hizo esta página
Escrita por el equipo de Cookt para la app Cookt, siguiendo nuestros estándares de recetas. Las herramientas de IA nos ayudan a redactar, revisar e ilustrar las recetas. No mostramos estrellas hasta que suficientes personas valoren esta receta en Cookt.



