كيف تحوّل الوصفات إلى قائمة بقالة واحدة مجمّعة ومرتبة حسب الممر

يدويًا

تستغرق عشر دقائق بقلم، ومن المفيد أن تجربها مرة على الأقل لترى أين يذهب الوقت.

1. اختر وصفات الأسبوع وضعها جنبًا إلى جنب.
2. اكتب كل مكوّن على ورقة واحدة، مع كميته والوصفة التي يخصها.
3. ادمج المكررات: بصلتان وثلاث بصلات تساوي خمس بصلات، و200 غ من السبانخ مع 100 غ تساوي 300 غ.
4. تفقّد الثلاجة والخزائن واشطب كل ما لديك بالفعل.
5. أعد كتابة ما تبقى بترتيب الممرات: الفواكه والخضار، اللحوم والأسماك، الألبان، المخبوزات، المعلبات والمواد الجافة، المجمدات.

أين تخطئ القائمة المكتوبة يدويًا

معظم الأخطاء تحدث عند الدمج. الوحدات لا تتطابق (علبة طماطم في وصفة، و400 غ في أخرى)، أو يفوتك مكوّن مكرر فتشتري الثوم مرتين، أو تُستبدل وصفة يوم الأربعاء فتصبح القائمة قديمة.

تطبيق الملاحظات يساعد في إعادة الكتابة لكن لا في الحساب. وهذا هو الجزء الذي يستحق أن تتركه لتطبيق.

دع Cookt يُنشئ القائمة

Cookt تطبيق وصفات مجاني لـ iPhone وApple Watch. تأتي قائمة التسوق مباشرة من خطة وجباتك، فلا شيء تنسخه.

1. احفظ الوصفات التي تريد طبخها، من TikTok أو Instagram أو YouTube أو موقع ما، أو اكتبها بنفسك.
2. ضع كل واحدة على الليلة التي ستطبخها فيها في خطة الوجبات.
3. افتح قائمة التسوق. سيكون Cookt قد جمع الكميات من كل الوصفات ورتّبها حسب الممر.
4. كل سطر يذكر لأي عشاء هو، فإن تخطيت وجبة تعرف بالضبط ما يمكنك تركه على الرف.
5. ضع علامة على الأشياء وأنت تتسوق.

تجاوز ما هو موجود في الخزانة

كل ما في مخزن طعامك في Cookt يُستبعد من القائمة. ويمكنك ملء المخزن بالتقاط صورة لرفوفك، فتتجاوز القائمة الأرز والتوابل التي لديك بالفعل.

تطبخ لعدد أكبر أو أقل؟ غيّر عدد الحصص في أي وصفة وستتغير كل كمية معها.

خذ القائمة معك

القائمة على iPhone، وفي أداة على الشاشة الرئيسية تضع فيها العلامات دون فتح التطبيق، وعلى Apple Watch، فتبقى قريبة منك ويداك مشغولتان بالأكياس.