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メキシコ料理メイン

牛肉のビリアタコス

唐辛子で煮込んだ牛肉を、とろけるチーズと一緒にトルティーヤでカリッと焼き、コクのある赤いスープにつけて。

ひと目で:このビリアタコスは約3時間20分かかり、6人分です。ほとんどがじっくり煮込む時間です。グアヒージョとアンチョの唐辛子をさっと焼いてソースにし、牛肩肉をストックと一緒に2時間30分煮込みます。トルティーヤは1枚ずつ、スープからすくった赤い脂に浸してから焼きます。

牛肉のビリアタコス
この料理のAI生成イラストです。実際に作った料理の写真ではありません。
合計
3時間20分
人数
6
難易度
本格

材料

6人分の分量です。用意できたものからチェックしていきましょう。

作り方

  1. 唐辛子をから煎りする

    油をひかないフライパンを中弱火で温めます。グアヒージョとアンチョ唐辛子をこまめに返しながら片面10〜20秒ずつ煎り、焦げ色はつけずに香りが立つまで加熱します。500mlの熱湯に浸して15分おきます。

  2. ソースを作る

    浸した唐辛子と浸し汁、玉ねぎ、にんにく、トマト、酢、クミン、オレガノ、チポトレ、こしょう、塩をミキサーに入れ、なめらかになるまで攪拌します。こしながらボウルに移します。

  3. 牛肉を漬け込む

    厚手の大きな鍋に牛肉とソースを入れてからめます。ふたをして、室温で30分おきます。

  4. 牛肉を煮込む

    ストック、ローリエ、シナモン、クローブを加えます。中火にかけて静かに煮立たせたら、ふたをして弱火で2時間30分、フォークで簡単にほぐれるくらいやわらかくなるまで煮込みます。

  5. 牛肉をほぐす

    牛肉を鍋から取り出し、ローリエ、シナモンスティック、クローブは取り除きます。フォーク2本で肉をほぐし、煮汁150mlを加えて混ぜ、しっとりさせます。

  6. スープの味をととのえて取りおく

    スープの表面に浮いた赤い脂をすくってボウルに取ります。スープの味をみて必要なら塩を足し、つけ汁用に弱火で静かに煮立つ状態を保ちます。

  7. 具を詰めてタコスを焼く

    フライパンを中火で熱します。トルティーヤを取りおいた赤い脂にくぐらせてフライパンに置き、片側半分に牛肉を大さじ2ほどとチーズ10gをのせます。

  8. タコスをカリッと焼く

    トルティーヤを半分に折り、中火で片面2〜3分ずつ、カリッときつね色になってチーズが溶けるまで焼きます。残りのトルティーヤ、牛肉、チーズも同様に焼きます。

  9. 盛りつける

    タコスに刻んだ玉ねぎとパクチーをのせます。熱いつけ汁とくし形に切ったライムを添えて、すぐにいただきます。

コツ

  • 肉が完全に汁に浸っていなくても大丈夫です。汁から出ている肉は、煮込みの途中で一度返します。
  • ソースはこす前になめらかになるまで攪拌し、煮込んだあとにスープの味を確認します。
  • タコス1個につき、ほぐした牛肉大さじ2ほどとチーズ10gを使います。蒸し焼きにならずカリッと焼けるよう、間隔をあけて数回に分けて焼きます。

代用

  • 牛肩ロース肉の代わりに牛すね肉を使い、5cm角に切ります。
  • 低水分モッツァレラの代わりに、すりおろしたオアハカチーズかモントレージャックを使います。

保存方法

牛肉とスープは別々の密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日まで保存できます。やさしく温め直し、タコスは食べる直前に焼きます。

キッチンのコツ

  • 唐辛子は香りが立つまで、片面10〜20秒だけ焼きます。焼き色はつけないようにします。
  • 煮込むとき、牛肉は完全に漬かっていなくても大丈夫です。煮汁がかぶらないようなら、途中で1回上下を返します。
  • ほぐした牛肉に煮込み汁を150 ml混ぜて、具がジューシーなままになるようにします。
  • タコスは間をあけて数回に分けて焼きます。蒸れずにカリッと仕上がります。牛肉は大さじ2、チーズは10 gを1枚分の目安にします。

牛肉のビリアタコスのよくある質問

ビリアタコスには牛肉のどの部位がいちばん合いますか?

牛肩肉を5 cm角に切ったものです。2時間30分煮込むとフォークでほぐれるほどやわらかくなります。牛すね肉でも代用できます。

ビリアタコスには何を添えますか?

つけ用の熱々のコンソメ、細かく刻んだ白玉ねぎ、刻んだパクチー、ライムのくし形切りです。

ビリアタコスのコンソメはどうやって作りますか?

コンソメは煮込み汁そのものです。唐辛子をピューレにしたソースに牛ストック、ローリエ、シナモン、クローブを加え、牛肉と一緒に煮ます。トルティーヤを焼くために赤い脂をすくい取り、スープの味を調えて、つけやすいように弱火で静かに温めておきます。

牛肉のビリアタコスは家でどうやって作りますか?

乾燥グアヒージョとアンチョの唐辛子を焼いて水に戻し、ソースに練って牛肩肉をストックと一緒にほぐれるまで煮込みます。トウモロコシのトルティーヤを赤い脂に浸し、牛肉とチーズを詰めてカリッと焼き、スープを添えます。

1人分の栄養成分

780 kcal · たんぱく質 52 g · 炭水化物 56 g · 脂質 36 g · 食物繊維 7 g。推定値であり、検査機関で測定した値ではありません。

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