TurquíaDesayuno y brunchSin carne
Menemen
Huevos revueltos suaves entre pimientos dulces y jitomates jugosos.
Ingredientes
Cantidades para 4. Marca cada cosa conforme avanzas.
Preparación
Suaviza las verduras
Calienta el aceite de oliva en un sartén ancho a fuego medio unos 1 minuto, hasta que brille. Agrega la cebolla y los pimientos y cocina 8 minutos, moviendo seguido, hasta que se suavicen.
Reduce el jitomate
Incorpora el jitomate y el pimentón; cocina a fuego medio-bajo de 10 a 12 minutos, moviendo de vez en cuando, hasta que se deshagan y espese, con un poco de líquido todavía y sin charco aguado en las orillas.
Sazona la salsa
Incorpora las ¾ cucharaditas de sal indicadas y la pimienta negra, si la usas; prueba y agrega hasta ¼ cucharadita más de sal. Cocina a fuego bajo 30 segundos, hasta que todo quede bien sazonado.
Cocina los huevos
Bate ligeramente los huevos, viértelos en el sartén y cocina a fuego bajo de 2 a 4 minutos, doblando con cuidado cada 20 segundos, hasta que los cuajos tiernos apenas cuajen; no esperes a que desaparezca todo el brillo.
Termina y sirve
Retira el sartén del fuego, espolvorea el perejil y sirve de inmediato mientras está caliente, con pan de corteza crujiente para untar.

Consejos
- Usa pimientos verdes dulces y suaves, no chiles picantes, a menos que quieras más picor.
- Prueba y ajusta la salsa antes de agregar los huevos, porque los huevos suavizan su sazón.
- Retira el sartén del fuego en cuanto los cuajos tiernos apenas cuajen; el calor residual seguirá cocinándolos.
- La cebolla es una variante común, aunque muchas versiones tradicionales turcas del menemen no la llevan. Omítela si quieres ese estilo.
Sustituciones
- Usa pimientos dulces rojos o amarillos para un resultado más dulce.
- Cambia el perejil por eneldo fresco, u omite la pimienta negra opcional.
Para guardar
Guarda lo que sobre en un recipiente tapado en el refrigerador hasta 2 días. Recalienta con cuidado en un sartén a fuego bajo hasta que esté bien caliente, sin recocer los huevos.
Información nutricional por porción
326 kcal · proteína 15 g · carbohidratos 34 g · grasa 14 g · fibra 4 g. Es una estimación, no una medición de laboratorio.
Alérgenos
Lee la etiqueta de cada ingrediente que compres. No podemos responder por cómo se elaboró o empacó un producto.
Cómo se hizo esta página
Escrita por el equipo de Cookt para la app Cookt, siguiendo nuestros estándares de recetas. Las herramientas de IA nos ayudan a redactar, revisar e ilustrar las recetas. No mostramos estrellas hasta que suficientes personas califiquen esta receta en Cookt.



