JapónEnsaladasSin carneVegetal
Sunomono (ensalada japonesa de pepino)
Pepino crujiente y wakame sedoso en un aderezo dulce y ácido de vinagre de arroz con sésamo.
Ingredientes
Cantidades para 4. Marca cada cosa a medida que avanzas.
Preparación
Rebana los pepinos
Corta las puntas y rebana los pepinos en rodajas finas, de unos 2 mm de grosor. Una mandolina con su protector lo hace rápido, pero un cuchillo afilado funciona bien.
Sálalos
Mezcla las rodajas con la sal en un colador puesto sobre un bol. Déjalas 10 minutos, hasta que se pongan flexibles y se junten unas cucharadas de agua abajo.
Remoja el wakame
Mientras tanto, cubre el wakame con bastante agua fría por 5 minutos, hasta que se hinche y se ponga sedoso. Escúrrelo, exprímelo y pica las piezas grandes.
Enjuaga y exprime
Enjuaga el pepino rápido bajo agua fría y luego exprímele puñado a puñado con firmeza hasta que deje de soltar agua. Prueba una rodaja: debe estar ligeramente sazonado, no salado.
Haz el aderezo
Mezcla el vinagre de arroz, el azúcar y la salsa de soja en un bol grande por alrededor de un minuto, hasta que el azúcar se disuelva.
Adereza la ensalada
Añade el pepino y el wakame al aderezo y mezcla bien. Déjalo 5 minutos para que el pepino absorba parte.
Prueba y sirve
¿Muy ácido? Añade 1 cdta más de azúcar. ¿Le falta sabor? Añade 1 cdta más de vinagre. Sirve con cuchara en boles pequeños con un poco de aderezo y espolvorea el sésamo.

Consejos
- Los pepinos japoneses y persas son los cortos, de piel delgada y semillas pequeñas. Si solo tienes un pepino holandés grande, córtalo a la mitad a lo largo, sácale las semillas y luego rebánalo.
- Exprime bien el pepino. El agua que quede diluye el aderezo.
- Está mejor bien frío, junto a pescado a la parrilla, pollo teriyaki o un bol de arroz.
Sustituciones
- Omite el wakame para un sunomono sencillo de pepino.
- Incorpora 1 cdta de jengibre fresco rallado finamente al aderezo para un poco de calor.
Para guardar
Guarda en un recipiente tapado en la nevera hasta 1 día; el pepino se suaviza mientras más tiempo pasa.
Información nutricional por ración
60 kcal · proteínas 1 g · hidratos de carbono 10 g · grasas 1 g · fibra 1 g. Es una estimación, no una medición de laboratorio.
Alérgenos
Lee la etiqueta de cada ingrediente que compres. La receta tal como está escrita contiene soja, trigo, sésamo, gluten. No podemos responder por cómo se elaboró o envasó un producto.
Cómo se hizo esta página
Escrita por el equipo de Cookt, siguiendo nuestros estándares de recetas. Las herramientas de IA nos ayudan a redactar, revisar e ilustrar las recetas. No mostramos valoraciones con estrellas hasta que suficientes personas hayan valorado esta receta en Cookt.



