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FilipinasPlatos principales

Pancit bihon

Fideos de arroz salteados con pollo, col, zanahoria y un chorrito fresco de limón.

Pancit bihon
Ilustración de este plato generada con IA, no una foto del plato ya cocinado.
Total
35 min
Raciones
4
Nivel
Fácil

Ingredientes

Cantidades para 4. Marca cada cosa a medida que avanzas.

Preparación

  1. Remoja los fideos

    Remoja los fideos de arroz en agua a temperatura ambiente por 3 minutos, luego revisa cada minuto; escúrrelos cuando estén flexibles pero con el centro firme y opaco, normalmente después de 3 a 6 minutos.

  2. Sazona el pollo

    Mezcla el pollo con 1 cda de salsa de soja y la salsa de pescado; déjalo 10 minutos a temperatura ambiente mientras preparas las verduras.

  3. Cocina los aromáticos

    Calienta el aceite en un sartén amplio a fuego medio; cocina la cebolla por 3 minutos hasta que se suavice, luego añade el ajo y cocina 30 segundos hasta que suelte aroma.

  4. Cocina el pollo

    Cocina el pollo en una sola capa a fuego medio-alto de 5 a 7 minutos, en tandas si el sartén está lleno, volteando hasta que cada pieza alcance 74°C (165°F); pásalo a un plato limpio.

  5. Cocina las verduras

    Añade la zanahoria y la col al sartén y saltea a fuego medio-alto por 2 minutos, hasta que apenas se suavicen pero sigan un poco crujientes.

  6. Sazona el caldo

    Incorpora las 2 cda restantes de salsa de soja y la pimienta negra al caldo tibio, vierte los 500 ml en el sartén y deja que hierva suavemente a fuego medio-alto por 1 minuto.

  7. Cuece los fideos

    Añade los fideos escurridos y el pollo cocido; saltea a fuego medio de 2 a 4 minutos hasta que los fideos estén tiernos, brillantes y hayan absorbido casi todo el caldo, sin charcos de líquido.

  8. Ajusta la sazón

    Prueba los fideos calientes y añade hasta 1 cda más de salsa de soja si hace falta; cocina a fuego bajo por 30 segundos hasta que todo quede bien sazonado y caliente.

  9. Termina y sirve

    Retira el sartén del fuego, espolvorea las cebolletas y sirve de inmediato con gajos de lima para exprimir sobre cada ración.

Consejos

  • Revisa los fideos pronto y seguido, porque las marcas varían; escúrrelos en cuanto estén flexibles pero firmes en el centro.
  • Mantén los fideos moviéndose suavemente mientras absorben el caldo. Están listos cuando quedan tiernos y brillantes, sin líquido acumulado.
  • Cocina el pollo en tandas si hace falta para no amontonarlo y lograr una cocción pareja; verifica 74°C (165°F) en las piezas más gruesas.
  • Prueba antes de añadir más salsa de soja, porque el pollo y el caldo ya están sazonados.

Sustituciones

  • Usa muslo de pollo sin hueso en láminas finas en lugar de pechuga, cocinándolo hasta que alcance 74°C (165°F).
  • Usa calamansi en lugar de lima, si lo encuentras.
  • Para una versión sin pescado, omite la salsa de pescado y cámbiala por 1 cdta extra de salsa de soja.

Para guardar

Refrigera las sobras en un recipiente hermético dentro de las 2 horas y consúmelas en un plazo de 3 días. Recalienta en un sartén hasta que humee bien caliente, añadiendo un chorrito de agua o caldo.

Información nutricional por ración

470 kcal · proteínas 34 g · hidratos de carbono 65 g · grasas 9 g · fibra 5 g. Es una estimación, no una medición de laboratorio.

Alérgenos

Lee la etiqueta de cada ingrediente que compres. No podemos responder por cómo se elaboró o envasó un producto.

Cómo se hizo esta página

Escrita por el equipo de Cookt para la app Cookt, siguiendo nuestros estándares de recetas. Las herramientas de IA nos ayudan a redactar, revisar e ilustrar las recetas. No mostramos estrellas hasta que suficientes personas valoren esta receta en Cookt.

Fuentes

  1. Temperaturas internas seguras en la preparación: Tabla de temperaturas internas mínimas seguras, Servicio de Inocuidad e Inspección de los Alimentos del USDA

Para cocinar después

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