Karahi de pollo
Pollo cocido en una salsa de tomate llena de sabor, terminado con jengibre y chile verde.
Ingredientes
Cantidades para 4. Marca cada cosa a medida que avanzas.
Preparación
Dora la primera tanda
Calienta la mitad del aceite en una sartén ancha de fondo grueso a fuego medio-alto durante 2 minutos, hasta que brille. Dora la mitad del pollo de 4 a 5 minutos, dándole la vuelta hasta que esté dorado, y sácalo a un plato.
Dora el resto
Calienta el resto del aceite a fuego medio-alto durante 30 segundos, luego dora el resto del pollo de 4 a 5 minutos hasta que esté dorado. Ponlo en el plato con la primera tanda.
Cocina los aromáticos
Baja el fuego a medio y cocina el ajo, la mitad del jengibre, el comino, el cilantro molido, el chile en polvo y la pimienta negra durante 30 segundos, moviendo hasta que suelten su aroma pero sin dorarse.
Suaviza los tomates
Añade los tomates, los chiles y la sal, luego tapa y cocina a fuego medio de 10 a 12 minutos, moviendo cada 3 minutos, hasta que los tomates se deshagan y suelten su jugo.
Espesa la salsa
Destapa y cocina a fuego medio de 8 a 12 minutos, moviendo a menudo, hasta que los tomates estén hechos pulpa y una cuchara deje un camino en el fondo de la sartén.
Cocina el pollo
Devuelve el pollo y los jugos del plato a la sartén. Cocina sin tapar a fuego medio-bajo de 15 a 20 minutos, moviendo de vez en cuando, hasta que esté suave y el trozo más grande llegue a 74°C (165°F).
Prueba y sazona
Deja el karahi a fuego bajo 1 minuto mientras pruebas y ajustas la sal o el chile; está listo cuando la sazón esté equilibrada y la salsa burbujee suavemente.
Termina el karahi
Retira la sartén del fuego e incorpora el garam masala, el resto del jengibre y el cilantro durante 30 segundos, hasta que suelte su aroma y quede bien mezclado.

Consejos
- Usa una sartén ancha para que los tomates se reduzcan sin tardar mucho. Muévelos mientras se cocinan para que no se peguen.
- El picor de los chiles puede variar mucho. Empieza con ellos sin semillas y añade más chile después de probar, si quieres.
- Corta el pollo en trozos de tamaño parecido para que se cocinen de forma uniforme, y revisa que el trozo más grande llegue a 74°C (165°F).
Sustituciones
- Puedes usar aceite de colza en lugar de aceite de girasol.
- Usa más o menos chiles a tu gusto.
- Puedes usar perejil liso en lugar de cilantro, aunque el sabor será distinto.
Para guardar
Deja enfriar pronto lo que sobre, guárdalo en un recipiente tapado en la nevera hasta 3 días y recalienta hasta que esté muy caliente por completo.
Información nutricional por ración
380 kcal · proteína 36 g · carbohidratos 14 g · grasa 23 g · fibra 4 g. Es una estimación, no una medición de laboratorio.
Alérgenos
Lee la etiqueta de cada ingrediente que compres. No podemos responder por cómo se elaboró o envasó un producto.
Cómo se hizo esta página
Escrita por el equipo de Cookt para la app Cookt, siguiendo nuestros estándares de recetas. Las herramientas de IA nos ayudan a redactar, revisar e ilustrar las recetas. No mostramos estrellas hasta que suficientes personas valoren esta receta en Cookt.
Fuentes
- Temperaturas internas seguras en la preparación: Tabla de temperaturas internas mínimas seguras, Servicio de Inocuidad e Inspección de los Alimentos del USDA



