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PakistánPlatos principales

Karahi de pollo

Pollo cocido en una salsa de tomate llena de sabor, terminado con jengibre y chile verde.

Karahi de pollo
Ilustración de este plato generada con IA, no una foto del plato ya cocinado.
Total
40 min
Raciones
4
Nivel
Fácil

Ingredientes

Cantidades para 4. Marca cada cosa a medida que avanzas.

Preparación

  1. Dora la primera tanda

    Calienta la mitad del aceite en una sartén ancha de fondo grueso a fuego medio-alto durante 2 minutos, hasta que brille. Dora la mitad del pollo de 4 a 5 minutos, dándole la vuelta hasta que esté dorado, y sácalo a un plato.

  2. Dora el resto

    Calienta el resto del aceite a fuego medio-alto durante 30 segundos, luego dora el resto del pollo de 4 a 5 minutos hasta que esté dorado. Ponlo en el plato con la primera tanda.

  3. Cocina los aromáticos

    Baja el fuego a medio y cocina el ajo, la mitad del jengibre, el comino, el cilantro molido, el chile en polvo y la pimienta negra durante 30 segundos, moviendo hasta que suelten su aroma pero sin dorarse.

  4. Suaviza los tomates

    Añade los tomates, los chiles y la sal, luego tapa y cocina a fuego medio de 10 a 12 minutos, moviendo cada 3 minutos, hasta que los tomates se deshagan y suelten su jugo.

  5. Espesa la salsa

    Destapa y cocina a fuego medio de 8 a 12 minutos, moviendo a menudo, hasta que los tomates estén hechos pulpa y una cuchara deje un camino en el fondo de la sartén.

  6. Cocina el pollo

    Devuelve el pollo y los jugos del plato a la sartén. Cocina sin tapar a fuego medio-bajo de 15 a 20 minutos, moviendo de vez en cuando, hasta que esté suave y el trozo más grande llegue a 74°C (165°F).

  7. Prueba y sazona

    Deja el karahi a fuego bajo 1 minuto mientras pruebas y ajustas la sal o el chile; está listo cuando la sazón esté equilibrada y la salsa burbujee suavemente.

  8. Termina el karahi

    Retira la sartén del fuego e incorpora el garam masala, el resto del jengibre y el cilantro durante 30 segundos, hasta que suelte su aroma y quede bien mezclado.

Consejos

  • Usa una sartén ancha para que los tomates se reduzcan sin tardar mucho. Muévelos mientras se cocinan para que no se peguen.
  • El picor de los chiles puede variar mucho. Empieza con ellos sin semillas y añade más chile después de probar, si quieres.
  • Corta el pollo en trozos de tamaño parecido para que se cocinen de forma uniforme, y revisa que el trozo más grande llegue a 74°C (165°F).

Sustituciones

  • Puedes usar aceite de colza en lugar de aceite de girasol.
  • Usa más o menos chiles a tu gusto.
  • Puedes usar perejil liso en lugar de cilantro, aunque el sabor será distinto.

Para guardar

Deja enfriar pronto lo que sobre, guárdalo en un recipiente tapado en la nevera hasta 3 días y recalienta hasta que esté muy caliente por completo.

Información nutricional por ración

380 kcal · proteína 36 g · carbohidratos 14 g · grasa 23 g · fibra 4 g. Es una estimación, no una medición de laboratorio.

Alérgenos

Lee la etiqueta de cada ingrediente que compres. No podemos responder por cómo se elaboró o envasó un producto.

Cómo se hizo esta página

Escrita por el equipo de Cookt para la app Cookt, siguiendo nuestros estándares de recetas. Las herramientas de IA nos ayudan a redactar, revisar e ilustrar las recetas. No mostramos estrellas hasta que suficientes personas valoren esta receta en Cookt.

Fuentes

  1. Temperaturas internas seguras en la preparación: Tabla de temperaturas internas mínimas seguras, Servicio de Inocuidad e Inspección de los Alimentos del USDA

Para cocinar después

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