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JapónPlatos principales

Curry katsu de pollo

Una milanesa de pollo rebozada con panko, crujiente y dorada, con una salsa de curry japonés suave y brillante, y arroz.

Curry katsu de pollo
Ilustración de este plato generada con IA, no una foto del plato ya cocinado.
Total
1 h
Raciones
4
Nivel
Media

Ingredientes

Cantidades para 4. Marca cada cosa a medida que avanzas.

Preparación

  1. Suaviza las verduras

    Calienta el aceite para la salsa en una cacerola a fuego medio. Añade la cebolla y las zanahorias y cocina de 12 a 15 minutos, moviendo a menudo, hasta que la cebolla esté suave y las zanahorias empiecen a suavizarse.

  2. Prepara la salsa

    Añade el ajo y el jengibre y cocina 1 minuto a fuego medio, moviendo, hasta que suelten su aroma. Incorpora la harina y el curry en polvo y cocina 1 minuto, hasta que no quede harina seca.

  3. Cocina la salsa a fuego bajo

    Incorpora el caldo poco a poco batiendo con unas varillas, luego añade la salsa de soja, la miel y el kétchup. Cocina sin tapar a fuego bajo de 25 a 30 minutos, moviendo de vez en cuando, hasta que las zanahorias estén suaves y la salsa cubra una cuchara.

  4. Termina la salsa

    Tritura la salsa hasta que quede lisa si quieres, luego pruébala y añade hasta ½ cda más de salsa de soja para darle más sabor o 1 cdta más de miel para endulzarla; mantenla caliente a fuego bajo hasta servir.

  5. Sazona el pollo

    Sazona las milanesas de pollo por ambos lados con la sal y la pimienta.

  6. Reboza el pollo

    Pasa cada milanesa por harina, luego por el huevo batido y después presiónala en el panko hasta que quede bien cubierta.

  7. Prepara el arroz

    Si el arroz cocido está frío, recaliéntalo hasta que esté muy caliente, por lo menos a 75°C, luego tápalo y mantenlo caliente mientras fríes el pollo.

  8. Calienta el aceite para freír

    Vierte aceite en una sartén ancha de fondo grueso hasta 1 cm de profundidad y caliéntalo a fuego medio-alto a 170 a 175°C, o hasta que una miga de panko chisporrotee de forma constante y se dore en unos 30 segundos.

  9. Fríe las milanesas

    Fríe dos milanesas a la vez de 3 a 4 minutos por lado, manteniendo 170 a 175°C y dándoles la vuelta una vez, hasta que estén bien doradas y la parte más gruesa llegue a 74°C (165°F).

  10. Mantén crujiente la primera tanda

    Pasa las milanesas cocidas a una rejilla sobre una bandeja para hornear y mantenlas sin tapar en el horno a 100°C mientras fríes las demás, hasta que la segunda tanda esté bien cocida y crujiente.

  11. Sirve

    Corta las milanesas y sírvelas de inmediato sobre el arroz caliente con la salsa de curry caliente a un lado.

Consejos

  • Pon la harina, el huevo batido y el panko en platos hondos separados; usa una mano para lo seco y la otra para el huevo, así el rebozado queda limpio.
  • Guíate por 1 cm de profundidad del aceite, porque la cantidad que necesitas depende del ancho de tu sartén.
  • Fríe por tandas a 170 a 175°C y escurre sobre una rejilla para que el rebozado se mantenga crujiente.
  • Prueba la salsa antes de servir; añade salsa de soja o miel poco a poco hasta que te guste.

Sustituciones

  • Usa caldo de verduras en lugar de caldo de pollo.
  • Usa sirope de arce en lugar de miel.
  • Puedes usar pan rallado normal en lugar de panko, aunque la costra quedará menos esponjosa.

Para guardar

Guarda la salsa, el arroz y el pollo por separado en recipientes herméticos en la nevera hasta 3 días. Recalienta la salsa y el arroz hasta que estén muy calientes, por lo menos a 75°C. Recalienta el pollo sobre una rejilla en el horno a 180°C hasta que esté caliente por completo y crujiente.

Información nutricional por ración

810 kcal · proteína 50 g · carbohidratos 82 g · grasa 28 g · fibra 5 g. Es una estimación, no una medición de laboratorio.

Alérgenos

Lee la etiqueta de cada ingrediente que compres. No podemos responder por cómo se elaboró o envasó un producto.

Cómo se hizo esta página

Escrita por el equipo de Cookt para la app Cookt, siguiendo nuestros estándares de recetas. Las herramientas de IA nos ayudan a redactar, revisar e ilustrar las recetas. No mostramos estrellas hasta que suficientes personas valoren esta receta en Cookt.

Fuentes

  1. Temperaturas internas seguras en la preparación: Tabla de temperaturas internas mínimas seguras, Servicio de Inocuidad e Inspección de los Alimentos del USDA

Para cocinar después

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