Instagramのリールやキャプションのレシピを保存する方法

Instagramの中で保存する

いちばん手軽なのはInstagramの保存済みフォルダで、無料です。

1. 投稿やリールの下にあるブックマークアイコンをタップします。
2. 分けて残すなら、表示される「コレクションに保存」をタップし、「平日の夕食」のようなコレクションを選ぶか、新しく作ります。
3. あとからはプロフィールでまとめて見られます。メニューを開いて保存済みに進みます。

Instagramのキャプションからレシピをコピーする

キャプションにレシピを全部書いているクリエイターは多いです。コピーしておけば、投稿が消えてもレシピは手元に残ります。

「続きを読む」をタップしてキャプションを全部表示し、テキストを長押ししてコピーしたら、いちばん上に投稿のリンクを添えてメモアプリに貼り付けます。キャプションがコピーできない場合はスクリーンショットでも大丈夫ですが、料理するときに自分で入力することになります。

保存済みがレシピ帳にならない理由

保存済みに残るのは投稿で、レシピではありません。分量はキャプションや動画に埋もれたままで、6人分に分量を変えることもできず、買い物リストにもなりません。数件なら問題ありませんが、数百件になると、良いレシピが埋もれてしまいます。

InstagramのレシピをCooktに保存する

Cooktは、iPhoneとApple Watch向けの無料レシピアプリです。InstagramではiPhoneの共有シートがほかのアプリより一段深いところにあるので、タップが1回多くなります。

1. App StoreでCooktを入手して、サインインします。
2. リールや投稿で、共有アイコン（紙飛行機）をタップします。
3. 「シェア先」をタップします。iPhoneの共有シートが開きます。
4. Cooktをタップします。
5. 少しすると、レシピが分量つきの材料とわかりやすい手順になって、レシピ帳に入ります。

保存したあとにできること

どのレシピも、前置きの長い話を省いた、ちゃんとしたレシピとして開きます。人数を変えれば、すべての分量が変わります。献立の日に入れると、材料が買い物リストに追加され、1週間のほかの材料とまとめられて売り場ごとに分かれます。

CooktはTikTok、YouTube、レシピサイトからも保存でき、リンクを貼り付けたり、料理本のページをスキャンしたり、家族のレシピを入力したりもできるので、Instagramで見つけたレシピもほかのレシピと一緒に並びます。