Comment enregistrer des recettes depuis les Reels et les légendes Instagram
Instagram regorge de bons soupers cachés dans des Reels et de longues légendes. Voici comment les garder, de la façon gratuite dans Instagram comme de la façon plus rapide avec une appli.
Pour enregistrer une recette sur Instagram, touche le signet sous la publication ou le Reel pour l'ajouter à tes Enregistrements, et range-la dans une collection. Pour garder la recette elle-même sur iPhone, touche Partager, puis Partager vers, puis Cookt : le Reel ou la légende est enregistré sous forme d'ingrédients et d'étapes dans ton carnet de recettes.
Télécharger Cookt gratuitement sur l'App Store
Enregistrer dans Instagram
Le dossier Enregistrements d'Instagram est le point de départ le plus rapide, et il est gratuit.
- Touche l'icône de signet sous la publication ou le Reel.
- Pour la ranger, touche Enregistrer dans la collection quand ça s'affiche et choisis ou crée une collection, comme Soupers de semaine.
- Retrouve tout plus tard depuis ton profil : ouvre le menu et va dans Enregistrements.
Copier une recette depuis une légende Instagram
Beaucoup de créateurs mettent la recette complète dans la légende. En gardant une copie, tu l'as toujours même si la publication disparaît.
Touche plus pour ouvrir la légende complète, puis maintiens le doigt appuyé sur le texte pour le copier et colle-le dans l'appli Notes avec le lien de la publication en haut. Si la légende ne se copie pas, une capture d'écran marche aussi, mais tu devras tout retaper au moment de cuisiner.
Pourquoi les Enregistrements ne sont pas vraiment un carnet de recettes
Les Enregistrements gardent des publications, pas des recettes. Les quantités restent enfouies dans une légende ou une vidéo, tu ne peux pas ajuster une recette pour six, et rien ne se transforme en liste d'épicerie. Avec quelques enregistrements, ça va. Avec quelques centaines, les bonnes recettes se perdent.
Enregistrer une recette Instagram dans Cookt
Cookt est une appli de recettes gratuite pour iPhone et Apple Watch. Instagram place le menu de partage de l'iPhone un cran plus loin que la plupart des applis, donc il y a une touche de plus.
- Télécharge Cookt sur l'App Store et connecte-toi.
- Sur le Reel ou la publication, touche l'icône Partager (l'avion en papier).
- Touche Partager vers. Ça ouvre le menu de partage de l'iPhone.
- Touche Cookt.
- Un instant plus tard, la recette est dans ton carnet de recettes, avec les ingrédients et leurs quantités, puis des étapes claires.

Ce que tu obtiens une fois la recette enregistrée
Chaque recette s'ouvre comme une vraie recette, sans le blabla autour. Change le nombre de portions et toutes les quantités suivent. Place-la sur un soir de ton menu de la semaine et ses ingrédients passent sur ta liste d'épicerie, additionnés avec le reste de la semaine et regroupés par rayon.
Cookt enregistre aussi depuis TikTok, YouTube et les sites de recettes, et tu peux coller un lien, scanner une page de livre de cuisine ou taper une recette de famille, pour que tes trouvailles Instagram côtoient tout le reste.

Questions
Comment enregistrer des recettes Instagram sur iPhone?
Touche le signet pour ajouter la publication à tes Enregistrements. Pour garder la recette sous forme d'ingrédients et d'étapes, touche Partager, puis Partager vers, puis Cookt.
Comment enregistrer des recettes depuis les Reels Instagram?
Comme pour une publication : touche le signet pour garder le Reel dans tes Enregistrements, ou partage-le vers Cookt pour garder la recette elle-même dans ton carnet de recettes.
Comment enregistrer des recettes Instagram dans Notes?
Ouvre la légende complète, maintiens le doigt appuyé pour la copier et colle-la dans une nouvelle note avec le lien de la publication. Si la recette n'est que dans la vidéo, il faudra la taper toi-même.
Peut-on enregistrer des recettes Instagram gratuitement?
Oui. Le dossier Enregistrements d'Instagram est gratuit, et Cookt se télécharge gratuitement, avec quelques recettes enregistrées incluses chaque semaine.